Hablamos con la nutricionista Belén Pagador acerca de los beneficios que tienen las sardinas para nuestro cuerpo y es que son una fuente de proteínas buenas así como de omega 3. Además es antiinflamatoria y nos ayuda a controlar el colesterol. 

Junto al cocinero Antonio Caro aprendemos a preparar unas sardinas marinadas con escabeche de fresas. ¡Toma nota de esta receta!