3 ejercicios para fortalecer la zona abdominal y lumbar
Miércoles, 21 Septiembre 2022

La fisioterapeuta María Carracedo nos propone una tabla de ejercicios para fortalecer nuestro core: zona abdominal y lumbar, glúteos y suelo pélvico. Ideales para dolores lumbares y para hacer en cualquier momento del día. 

 

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