A nuestra salud: Episodio 138

Con la edad, el riesgo de fracturas aumenta y en la infancia son frecuentes a causa de golpes y caídas. De eso hablaremos en el programa de hoy, es importante conocer qué hacer y el tiempo de recuperación en cada caso. Hablar de riesgos y de prevención forma parte también de nuestro objetivo. Y hablando de objetivos, hay que cuidarse y moverse, y el core es ese conjunto de músculos que aporta estabilidad al cuerpo. Trabajarlo, con ejercicios sencillos en casa, mejora el equilibrio y nos ayuda a sentirnos mejor. Y tendremos también un ratito para contestar a esas preguntas que todos nos hemos hecho alguna vez como por qué funcionan mejor las cremas con urea o si se puede congelar el arroz sin que pierda propiedades.

Con Lola Trigoso.