Hablamos muchas veces de que nuestros ojos envejecen, nuestros huesos, nuestros músculos y nuestro cerebro… sí, y no somos conscientes de ello. La gimnasia mental es importante, para que el cerebro trabaje y para prevenir el deterioro cognitivo. ¿Cuándo hay que empezar? ¿Cómo hay que hacerla? Para eso tenemos a nuestro equipo de especialistas que nos va a ayudar a entender cómo van mermando nuestras capacidades y lo que podemos hacer ejercitando nuestra cabeza. Y una cosita más, la eterna pregunta es ¿azúcar o sacarina? Bueno, por el camino hay muchas otras alternativas de las que vamos a hablar en el programa de hoy, siempre con nuestra nutricionista de cabecera, Belén Pagador. Y no nos olvidamos de que son ustedes los que tienen la palabra en A nuestra salud; hoy les damos la oportunidad de preguntar directamente a nuestro equipo médico.
Con Lola Trigoso.
