A nuestra salud: Episodio 158

Cumplir años es un regalo, pero es verdad que cuando llegamos a los 50 empezamos a preocuparnos más de la salud, de la dieta, de hacer deporte, de vigilar la tensión y de cuándo debemos acudir al cardiólogo. No se agobie, hay que cuidarse, sí, pero le vamos a dar pautas para que sepa a quién debe acudir, cuándo, y cómo controlar la ansiedad que a veces produce cumplir más de medio siglo. Y también hablaremos con un médico de los llamados terrores nocturnos que impiden a los niños dormir con tranquilidad en algunas etapas de la vida. Por último, habrá visto que las especies están de moda, pero lo que nos interesa a nosotros es saber los beneficios que aporta el uso de algunas de ellas en la cocina.

Con Lola Trigoso.