La falta de hierro es la anemia más común en el mundo, y las causas pueden ser diversas. Lo que sí es cierto, es que tratarla es algo que hay que hacer bajo prescripción médica, además de averiguar qué es lo que hace que no tengamos suficiente hierro. Hoy en el programa hablaremos de las anemias más comunes y de cómo una dieta equilibrada puede ayudar a prevenir estos estados carenciales. Esta temporada volvemos a dar voz a los y las extremeñas para que hagan sus preguntas a nuestro equipo de profesionales; si tiene los talones agrietados después del verano, hoy tenemos la solución. Y hacer ejercicio es una buena forma de cuidarse. Los estiramientos alivian dolores y previenen tensiones. ¿Ha escuchado hablar del síndrome del piramidal? Si pasa muchas horas sentado, no se pierda a nuestro entrenador.
Con Lola Trigoso.