¿Cómo liberar tensiones musculares con un rodillo de espuma? Conocemos el foam roller
Martes, 22 Noviembre 2022

Los rodillos de espuma o los "foam roller" son un utensilio deportivo que nos ayuda a realizar ejercicios para masajearte y liberar tensiones de las diferentes partes del cuerpo. Nos lo explica Jorge Salmón, Licenciado en Ciencias del Deporte y gerente del Centro Deportivo ViveVien. 

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