Ejercicios para fortalecer la cintura pélvica
Martes, 21 Marzo 2023
Israel Méndez, entrenador personal en I10 Badajoz, nos trae una rutina de ejercicios para trabajar la cintura pélvica. Se trata de la zona de nuestro cuerpo que soporta el peso de la columna vertical y fortalecerla es muy importante.
