Estar más activo sin salir de casa con estos ejercicios
Lunes, 13 Mayo 2024

¿Sabes que se pueden realizar ejercicios que nos permitan estar más activos sin salir de casa? Sí, no hay excusas. 

Aprendemos una rutina básica de la mano de Isabel Alen, fisioterapeuta del Colegio Profesional de Extremadura. Estos movimientos se deben hacer a una velocidad moderada para evitar dolores. 

Lo más visto

Imagen
my image

En La Vera, gracias a ''La siembra del agua'', están ayudando a proteger el cauce de nuestros ríos

Imagen
my image

María Seco y sus pequeñas bailarinas ganan el campeonato nacional de danza urbana

Imagen
my image

Santa Cruz de la Sierra multiplica su población para celebrar Santa Rita

Imagen
my image

Fallecido y herido de gravedad tras el impacto de una aeronave en Miajadas