Cuidar su salud es prioridad: claves para proteger a las personas mayores de los virus

Anabel Acevedo, médica general, y Laura Viera, enfermera, nos dan algunas recomendaciones para proteger a las personas mayores de que se contagien con algún virus para que su salud no se vea afectada. 

La alimentación juega un papel fundamental para tener buenas defensas. Jaime Crespo, nutricionista, nos cuenta cuáles son los mejores alimentos para mejorar nuestras defensas. 

Tampoco nos olvidamos de la salud mental y cómo tener un buen estado de ánimo es muy importante para hacer frente a los contagios. Nos lo explica Raquel Alfonso, técnica de animación sociocultural.