Descubre cuál es la mejor postura al caminar para evitar tensiones y dolores

Esperanza Monge, fisioterapeuta, nos explica cuál es la mejor postura que debemos llevar al caminar para evitar tensiones y molestias. Es importante andar erguido pero con los hombros relajados. Además, lo ideal es apoyar primero el talón y luego la punta del pie.