Ejercicios fáciles para entrenar la coordinación en casa

Si tienes un palo o bastón en casa, ya cuentas con todo lo necesario para seguir la rutina de ejercicios que nos propone David Corchero, técnico de salud deportiva, para mejorar la coordinación. Puedes adaptar la rutina a tu nivel de dificultad y realizarla de pie o sentado, según te resulte más cómodo.