Cuidar de la salud mental, de la propia y de la de los herederos, es un buen propósito de año nuevo. Sobre todo cuando la ansiedad y otros trastornos psicológicos se han convertido en casi una epidemia que puede afectar a cualquier edad, desde las personas adultas a niños y adolescentes. Además, en la etapa de la pubertad el cerebro sufre un proceso de maduración específico que está detrás de muchas reacciones y comportamientos que los padres muchas veces no comprendemos. En este episodio aprendemos a descifrar el cerebro adolescente con la psicóloga cacereña Natalia Barrios que es especialista en neurociencia y gestión emocional. Lejos de las tradicionales consultas psicológicas de diván, Natalia ha encontrado otras fórmulas para ayudar a mejorar nuestra salud mental a través de charlas o incluso meriendas en las que aborda con sus pacientes muchas cuestiones en un ambiente diferente y más distendido. En esta merienda radiofónica nos da algunas claves y estrategias para saber situarse ante las reacciones del cerebro adolescente y acompañar de la mejor manera en esta fase a nuestros hijos e hijas.
