Un buen descanso es fundamental para asegurar el correcto funcionamiento de nuestro cuerpo. Esperanza Monge, fisioterapeuta, nos detalla cómo podemos elegir la almohada que mejor se adapte a nuestras necesidades. 

Ángel Sánchez Trancón, oftalmólogo, nos habla sobre los agujeros maculares, sus principales síntomas, causas y prevenciones. 

La nutricionista Guadalupe Cordero nos explica que los espárragos trigueros son muy ricos en fibra y vitamina K, además de contener mucha agua. Aprovechando sus beneficios preparamos una deliciosa receta junto al cocinero Felipe Ibarra: revuelto deconstruido de espárragos trigueros. 

Montserrat Durán nos narra cómo vivió el momento en el que fue diagnosticada de lupus. Se trata de una enfermedad que afecta principalmente a las mujeres y una de las consecuencias más habituales que conlleva es la aparición de manchas y lesiones cutáneas. Ana María Fernández y Raúl Veroz, reumatólogos, nos cuentan todo sobre esta enfermedad. Hablamos sobre su incidencia y otros síntomas con Amparo Botejara, médica de Atención Primaria en el Servicio Extremeño de Salud. 

Seguro que ha escuchado hablar de Lupus, pero no se ha planteado nunca qué tipo de enfermedad es; estamos ante una de las llamadas enfermedades autoinmunes y hoy veremos cómo se manifiesta y contaremos con el testimonio de una extremeña que lo padece. Si quiere saber si tiene o no componente hereditario, no se pierda A Nuestra Salud. Tampoco se pierda la respuesta de nuestro urólogo y nuestro nefrólogo a algunas de las dudas que ustedes nos han enviado, ni cómo debe elegir la almohada ideal. Ángel Sánchez Trancón nos hablará de la degeneración macular y de por qué se produce un agujero en la mácula. Es una de las patologías más graves que pueden ocurrir y una rápida actuación es crucial para no perder la vista.

Con Lola Trigoso.