Miguel Domínguez, traumatólogo, nos explica que la artroscopia de tobillo es una técnica quirúrgica poco invasiva y muy eficaz que permite resolver lesiones del cartílago y rescatar cuerpos libres.
Los fármacos para mantener el colesterol a raya son algunos de los más consumidos en nuestro país; los hay de varios tipos e incluso ya se han incorporado los complementos alimenticios para aumentar la efectividad en las dietas bajas en grasa. Estará con nosotros Mercedes Vigueras, Farmamer, para resolver todas las dudas que ustedes nos han enviado sobre efectos secundarios y pauta correcta. Además, insistiremos en que no hay ningún fármaco que sea inocuo y en el riesgo que tiene sufrir una intoxicación medicamentosa por sobredosis o por automedicación. Si quiere saber para qué sirve una artroscopia de tobillo o conocer cómo prevenir en los bebés la displasia de cadera, no se puede perder el programa de hoy.
Con Lola Trigoso.
Boris Vásquez es el director de la Escuela de Coaching y Liderazgo Tres Talentos de Extremadura, con sede en Mérida. Con él, nos hemos propuesto este año entrenar nuestra mente y poner en forma nuestras emociones. Vásquez, que defiende que ser feliz se puede entrenar, nos plantea todas las semanas distintos ejercicios. Hoy quiere que utilicemos una herramienta sencilla: la Rueda de la Vida
La Junta de Extremadura ha puesto en marcha el Plan Integral de Relevo Empresarial "Extremadura Sigue", una estrategia que busca facilitar el relevo generacional y empresarial, especialmente en el medio rural, como herramienta para combatir la despoblación. El programa contempla desde asesoramiento personalizado y acompañamiento, hasta ayudas directas que pueden alcanzar los 25.000 euros en municipios con menos de 300 habitantes.
El plan, dotado inicialmente con tres millones de euros, ha sido presentado por la consejera de Agricultura, Ganadería y Desarrollo Sostenible, Mercedes Morán, junto al consejero de Economía, Empleo y Transformación Digital, Guillermo Santamaría, quienes han subrayado que se trata de una estrategia transversal y coordinada por todo el Consejo de Gobierno.
Han explicado que no son medidas aisladas, sino un plan orquestado para asegurar la continuidad de los negocios y fomentar el emprendimiento sostenible, priorizando las zonas más afectadas por la despoblación.

Doble eje: asesoramiento y ayudas
El plan se articula en torno a dos ejes centrales: el asesoramiento personalizado y las ayudas económicas directas. Por un lado, se establecerán programas de acompañamiento en municipios menores de 3.000 habitantes, gestionados por la Dirección General de Desarrollo Rural y las Cámaras de Comercio, y para las ciudades, la Dirección General de Empresa actuará en colaboración con asociaciones empresariales.
El plan contempla varias líneas de ayudas:
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Nuevos autónomos: una modificación del decreto 39/2024 permitirá una ayuda de hasta 6.000 euros (4.000 por traspaso y 2.000 adicionales si se mantiene el empleo). El presupuesto es de un millón de euros, con previsión de beneficiar a un centenar de personas.
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Medio rural: a través del programa Yo Re-Pueblo, se ofrecerán ayudas de hasta 25.000 euros en municipios de menos de 300 habitantes; 20.000 euros en los de entre 301 y 1.000, y 15.000 euros para los de hasta 2.999 habitantes. Esta línea cuenta con 700.000 euros en 2025.
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Empresas familiares: se aprobará un nuevo decreto con 500.000 euros para subvencionar servicios de consultoría y asesoramiento jurídico en la planificación del relevo, incluyendo protocolos familiares y gastos notariales.
El plan incluye tres programas complementarios:
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Para el medio rural, financiado por Fondos de Cohesión Territorial y enfocado en municipios de menos de 3.000 habitantes.
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Para empresas familiares, con más de 15 años de antigüedad, que requieran planificar su relevo generacional.
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Para autónomos, con el objetivo de evitar el cierre de negocios viables, incentivando su adquisición por nuevos emprendedores o trabajadores.
El objetivo fijado es captar 175 negocios susceptibles de traspaso y lograr al menos 100 traspasos efectivos entre 2025 y 2026.

Han comenzado las labores de conservación y remodelación de la ciudad romana de Cáparra. Lo más destacado serán los trabajos de restauración del famoso arco de Cáparra y la modernización del centro de interpretación.

Las obras cuentan con una inversión de unos dos millones de euros y van a durar hasta finales de año. Durante este tiempo el yacimiento permanecerá abierto para los visitantes.


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Con Antonio León y José Manuel Bañegil
El Consejo Rector del Consorcio Cáceres Capital Europea de la Cultura 2031 ha designado este martes a Iris Jugo Núñez-Hoyo como nueva coordinadora general del proyecto, Violonchelista profesional, profesora y gestora cultural, ha trabajado como mentora de proyectos de emprendimiento cultural y se ha especializado en liderazgo cultural y en el papel transformador de la educación artística.
El nombramiento, considerado un paso clave en la estructura organizativa del consorcio, se ha producido en una reunión en la que han participado las cuatro instituciones que integran el organismo: el Ayuntamiento de Cáceres, las diputaciones provinciales de Cáceres y Badajoz, y la Junta de Extremadura. En el encuentro también se ha planteado la necesidad de sumar apoyos desde Portugal y crear una carta de adhesión para que otras instituciones, como la Asamblea de Extremadura o los ayuntamientos, puedan respaldar formalmente la candidatura.
En paralelo al nombramiento, el Consejo Rector ha debatido la posible delegación de competencias en la presidencia del consorcio, con el fin de agilizar trámites y avanzar con mayor eficacia en esta fase decisiva del proyecto. El alcalde de Cáceres, Rafael Mateos, preside actualmente el Consorcio.
Con esta incorporación, el proyecto Cáceres 2031 gana impulso para consolidar su propuesta como Capital Europea de la Cultura.
La Comandancia de la Guardia Civil de Cáceres ha celebrado una exposición y exhibición de medios dirigida a personas mayores, enmarcada dentro del Plan Mayor Seguridad. Al evento han asistido integrantes de diversas asociaciones de mayores de la ciudad de Cáceres, así como veteranos pertenecientes a distintas asociaciones de la Guardia Civil.
Todos ellos han tenido la oportunidad de conocer de cerca los medios humanos y materiales con los que cuentan las diferentes unidades y especialidades del Cuerpo. Entre ellas han estado presentes el Equipo PEGASO, el Servicio de Criminalística, el SEPRONA, Tráfico, la USECIC de la Comandancia, los TEDAX y el Destacamento de Armamento, Seguridad Ciudadana y el COC (062), ofreciendo una muestra del trabajo que día a día realiza la Guardia Civil en beneficio de la seguridad y el bienestar de la ciudadanía.
Llenar los bares de Cáceres de conocimiento científico. Esa es la idea del festival de la ciencia que llega durante estos días a la ciudad.
Pedro Pajares, Profesor Matemáticas de la UEX explica que el objetivo es “que los propios ciudadanos sepan la ciencia que se está haciendo en su ciudad. Porque así será mucho más sencillo valorar todos los avances al sentirnos nuestros.”

Las científicas y científicos extremeños se unen a esta iniciativa que se desarrolla de forma simultánea en varios países europeos. Una de ellas es Ana Moreno
Profesora Marketing de la UEX: “Voy a hablar hoy de la importancia del marketing sensorial en nuestro entorno y específicamente en el turismo. Como los estímulos sensoriales se comunican con nosotros a través de las emociones.”

Inteligencia artificial, marketing, matemáticas, farmacia o tecnología
El lugar escogido ha sido ha sido la cafetería de Los Siete Jardines, en el casco histórico cacereño, donde se han dado cita diferentes investigadores de la universidad de Extremadura. Ana Moreno destaca “Me parece genial el poder divulgar de esta forma y de verdad estar en contacto universidad academia del público en general. Siempre viene bien contarnos las cosas de una forma discernida.”
Inteligencia artificial, marketing, matemáticas, farmacia o tecnología son algunos de los temas que se expondrán las dos capitales extremeñas. Eva Alegre, investigadora de la UEX afirma : “Hoy tenemos una parte de turismo y marketing. El próximo día hablaremos sobre tecnología y el último que tendremos de unas mesas de salud".
Es una nueva forma de adentrarnos en las tendencias que están llegando a nuestros días. Y que serán sin duda, la revolución del futuro.