La semana ha empezado con cambios que serán muy efímeros. Un frente nos ha estado cruzando durante todo el día dejando precipitaciones en varias zonas. Pero esos cambios son tan temporales que mañana el día estará mucho más despejado y con descenso de temperaturas.

Tras el paso de ese frente llega aire frío, aunque no será en Extremadura donde más se note. Pero como consecuencia de ello las temperaturas bajarán, tanto las mínimas como las máximas. No será un día de excesivo frío, pero tendremos entre 1 y 3 grados menos. Esto, junto con el viento que rola a norte y noroeste, hará que la sensación sí sea de más frío con respecto a hoy.

Con todo esto, el cielo se quedará más despejado. Solamente algunas nubes altas que por la tarde serán menos destacables. Con respecto al viento mencionado, las rachas no superarán los 30 km/h. Pero se notará más en la franja central de la región y hacia la raya, así como en las sierras del norte de Cáceres.

Este año, la Navidad en la provincia de Cáceres no solo se verá, se sentirá y se vivirá en cada calle y plaza. La Diputación de Cáceres ha presentado este lunes su programación navideña, que llegará a 53 municipios con espectáculos de magia, conciertos, flamenco, cuentacuentos y un pasacalles del Cartero Real para recoger las cartas de los niños.
Multitud de actividades
El programa comenzará el 13 de diciembre en Toril y se prolongará hasta el 6 de enero en Robledillo de la Vera con un espectáculo infantil. Entre las propuestas destaca el III Festival Rural de Magia en Navidad, que ofrecerá funciones en siete municipios con magos de renombre nacional y autonómico, incluyendo a Miguelé, un mago invidente, así como talleres y actividades de “magia social” para personas convalecientes o de la tercera edad.
El Cartero Real y las Hadas Mágicas recorrerán ocho municipios —Acebo, Aldeaentenera, Cabrero, Casillas de Coria, Guijo de Santa Bárbara, Herreruela, Monroy y Peraleda de San Román— llevando la ilusión a los más pequeños. En total, la programación incluye 14 espectáculos infantiles, 13 actuaciones de villancicos y zambombá flamenca, 7 funciones de magia, humor y circo, y 3 actuaciones de música y danza variadas.
Esther Gutiérrez, vicepresidenta Primera de la Diputación de Cáceres, ha resaltado que “cada calle, cada plaza se transformará y cobrará vida y alegría en estos días tan esenciales de Navidad”, y ha recordado que el objetivo es que la cultura llegue a todos los rincones, urbanos y rurales, de la provincia.
Presentación de la programación navideña de la Diputación de Cáceres.
Cuando el calendario marca la cuenta atrás para la noche más familiar del año, las listas de la compra empiezan a llenarse antes que las mesas. Y el objetivo está muy claro: ahorrar, si se puede. A falta de 30 días para Nochebuena, muchos extremeños ya están planificando los menús navideños y aprovechando las ofertas que lanzan estos días las grandes superficies.
Productos como pescados, carnes, turrones o mariscos suelen disparar su precio en fechas próximas a la Navidad, por lo que adelantarse puede suponer un ahorro significativo. Y cada vez son más los que lo piensan de esta forma. Comprar con antelación no solo permite ahorrar dinero., también evita el estrés de última hora.
Las grandes superficies han aprovechado esta semana para lanzar ofertas dirigidas a los clientes más previsores, que buscan congelar los alimentos, y los precios, antes de que el mercado se encarezca. Al comprar con anticipación, los precios son más estables y hay más opciones disponibles, especialmente para productos muy demandados.
La recomendación, como en otras ocasiones, es elaborar una lista de compras con todo lo necesario y aprovechar ofertas progresivas, especialmente en productos no perecederos. Para quienes ya saben qué platos degustarán en las fiestas, este es el mejor momento para adquirir los ingredientes y esquivar la subida de precios típica de los días clave.
Interior de un supermercado, con ofertas de cara a la Navidad.
A veces, el primer paso para escapar de la violencia es comprender que también la mente necesita refugio. Con motivo del Día Internacional de la Eliminación de la Violencia contra las Mujeres, la Casa de la Mujer de Badajoz ha organizado este lunes varias charlas centradas en la salud mental, en la importancia de cuidarse y en saber acudir al recurso adecuado cuando se detecta un caso de violencia machista.
Las especialistas recuerdan que la salud mental puede ser un arma fundamental de protección. La psicóloga Raquel Hernández advierte de que tener un problema de salud mental “es un factor de riesgo para acabar sufriendo violencia” y, además, dificulta el acceso a los recursos, en muchos casos porque la persona cuidadora, quien las acompaña es también la agresora. A ello se suma otro obstáculo: su testimonio suele tener menos credibilidad que el del maltratador, tal y como destaca Inmaculada Valero, de Feafes, quien señala que “al agresor se le valida más que a la víctima con un trastorno mental grave”.
Cómo obtener ayuda
Por eso, conocer las vías de ayuda es esencial. La psicóloga Marina Cayero recuerda que existen tanto recursos específicos de violencia de género como la propia red sanitaria, desde el médico de cabecera hasta Urgencias si el malestar es grave. También subrayan la importancia de identificar nuevas formas de control, como el uso del móvil para vigilar, chantajear o almacenar información sensible.
Y un mensaje final que han insistido en remarcar: tal y como recuerda Beatriz Arjona, directora del Instituto de la Mujer de Extremadura, toda la ciudadanía tiene la obligación de comunicar a las fuerzas de seguridad cualquier situación de violencia que presencia o conozca.
Charlas organizadas en la Casa de la Mujer de Badajoz para hablar sobre salud mental.
Más de 110 mujeres con discapacidad intelectual de toda Extremadura han participado en el Encuentro de Mujeres de Plena Inclusión Extremadura, una jornada celebrada bajo el lema “Que se escuche nuestro nombre”. El objetivo: visibilizar su voz, reforzar su presencia pública y reivindicar su papel activo dentro de la sociedad.
Durante el encuentro se han desarrollado diferentes actividades, entre ellas la proyección de un vídeo realizado por las propias usuarias, que han compartido sus experiencias, inquietudes y propuestas para avanzar en igualdad y participación real.
Encuentro de mujeres con discapacidad intelectual de toda Extremadura, organizado por Plena Inclusión.
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El deporte contado de otra manera.
Con Álex Carpallo.
El nóctulo grande (Nyctalus lasiopterus) es una especie de murciélago insectívora. Pero han evidenciado que caza aves en vuelo por la noche. Este hecho se sabía por los excrementos, pero no estaba demostrado. En la estación biológica de Doñana han conseguido dar con ello.
Un hombre de 78 años ha resultado herido de gravedad este lunes tras precipitarse desde un andamio en el patio interior de una vivienda en Talayuela. El 112 Extremadura recibió el aviso alertando de la caída y activó de inmediato a los servicios sanitarios y de emergencia.
Hasta el lugar se desplazaron una Unidad Médica Especializada, una unidad de Soporte Vital Básico, un equipo del Centro de Salud de Talayuela, agentes de la Guardia Civil y una dotación de Bomberos del SEPEI. El hombre presenta una fractura craneal y ha sido trasladado en estado crítico al Hospital Campo Arañuelo.
A lo largo de la tarde, el hombre ha sido trasladado al Hospital Universitario de Cáceres, manteniendo el estado crítico, y con pronóstico grave, tal y como ha comunicado el Servicio Extremeño de Salud.
Hospital Universitario de Cáceres