La Diputación de Cáceres ha convocado la mayor oferta pública de empleo para bomberos de su historia, con 73 plazas disponibles. En total, más de 1.100 aspirantes se han presentado este jueves a las pruebas, que comienzan con un examen teórico eliminatorio.

Se han presentado 55 mujeres

La convocatoria busca reducir la alta tasa de temporalidad en los siete parques de bomberos de la provincia. La última oferta, en 2018, fue de 35 plazas. De los más de mil aspirantes, 55 son mujeres, y si alguna logra una plaza, se convertiría en la primera bombera del SEPEI (Servicio de Prevención y Extinción de Incendios) de Cáceres.

Los candidatos han llegado a Cáceres desde distintos puntos de España. El ambiente estaba cargado de nervios, tanto entre los opositores como entre sus familiares. Tras el examen teórico, quienes lo superen deberán enfrentarse a pruebas físicas, una específica sobre el conocimiento de la provincia y otra de conducción de vehículos pesados.

Se trata de una profesión vocacional, y esta convocatoria representa una oportunidad histórica para quienes aspiran a formar parte del cuerpo de bomberos de la provincia.
 

Con motivo del Día Mundial para la Prevención de los Ahogamientos, impulsado por la OMS, la Unión de Consumidores recuerda la importancia de extremar la precaución en piscinas, ríos y pantanos, especialmente en verano, cuando aumentan los accidentes acuáticos en Extremadura. UCE propone diversión en el agua, pero con seguridad. 

Cada año se registran lesiones graves, como traumatismos medulares, por imprudencias al lanzarse al agua sin comprobar la profundidad o la presencia de obstáculos. Estos casos son la principal causa de ingreso en el Hospital Nacional de Parapléjicos de Toledo durante el verano.

Para prevenir riesgos, se recomienda:

• Mantener una buena higiene para evitar hongos
• Usar gafas de baño para proteger los ojos del cloro
• Evitar cortes de digestión entrando al agua gradualmente
• Beber agua para mantenerse hidratado
• Comprobar la profundidad antes de zambullirse
• Bañarse solo en zonas habilitadas y vigiladas
• No mover a personas con posibles lesiones cervicales
• Supervisar siempre a los niños, incluso en piscinas poco profundas

Si tiene piscina en casa y la frecuentan menores, es muy recomendable instalar un cerramiento. En Francia, cuando se impuso su obligatoriedad, se redujeron un 75% los ahogamientos de niños en piscinas privadas. La educación y vigilancia de los menores es clave para evitar tragedias.
 

Las inmediaciones de la empresa Acenorca, situada en Montehermoso, se ha visto afectada este jueves por un incendio de pastos declarado en la CC-160, próximo a sus instalaciones. Según ha informado el SEPEI (Servicio de Prevención y Extinción de Incendios) de la Diputación de Cáceres, en la intervención han participado el Jefe de parque de Plasencia, efectivos del parque de bomberos de Coria, así como unidades de apoyo de los parques de Plasencia y Gata.

Por el momento, no se han registrado daños materiales en la planta ni en las naves de la cooperativa, pero el fuego ha mantenido en alerta a los servicios de emergencia debido a su proximidad al perímetro industrial.

Incendio en 2023

Este nuevo incendio genera preocupación en la localidad, ya que Acenorca sufrió en octubre de 2023 un grave incendio en su fábrica, que arrasó buena parte de sus instalaciones y paralizó su producción durante semanas. Tras aquel suceso, la empresa comenzó un proceso de reconstrucción y reorganización con el apoyo de la Junta de Extremadura y de la sociedad pública Extremadura Avante, que le concedió un préstamo de dos millones de euros para reactivar su actividad y proteger el empleo de decenas de familias de la zona.

Un ciudadano portugués ha sido detenido por su presunta implicación en el atraco a una sucursal bancaria en la pedanía pacense de Gévora. Fue identificado por la Policía Local de Badajoz y arrestado por la Guardia Civil. La detención ha sido confirmada este jueves por el delegado del Gobierno en Extremadura, José Luis Quintana.

Además, las autoridades han localizado el vehículo en el que los asaltantes huyeron tras el robo. El detenido pasará a disposición judicial en las próximas horas. La investigación continúa abierta y no se descartan nuevas detenciones.

El atraco, perpetrado con una pistola, tuvo lugar el pasado lunes en una oficina de Caja Rural. Los ladrones sustrajeron 250 euros en efectivo y el teléfono móvil de un cliente antes de darse a la fuga.

Este 24 de julio se celebra el Día Internacional del Autocuidado, que la Organización Mundial de la Salud define como la capacidad de las personas para promover la salud, prevenir enfermedades y afrontar la discapacidad, con o sin apoyo profesional. En esta fecha se intenta concienciar sobre la importancia de cuidar la salud física y mental con hábitos saludables. Y se nos recuerda que somos responsables de nuestro bienestar; también que hay que ser proactivos en el empeño de mantenerse sanos. 

La importancia de saber cuidarse

En Canal Extremadura, Guadalupe Rangel, que es técnica de la Oficina de Igualdad de la Mancomunidad del Guadiana, ha insistido en que cuidarse es muy importante. Muchas veces -explicaba- las mujeres sólo se ocupan de cuidar a otras personas y se olvidan de ellas mismas. En este sentido, considera importante que se dejen a un lado los sentimientos de culpa. Y nos ha ilustrado sobre cómo el hecho de descansar, beber agua, dormir bien, comer alimentos sanos y hacer deporte nos hace sentirnos bien y refuerza nuestra autoestima.

Simplemente -enfatiza Rangel- hay que parar y poner el foco en nuestro cuerpo. También tomar conciencia de cómo respiramos; escuchar a tu cuerpo y prestar atención a tus necesidades. No menos relevante es verbalizar aquello que sentimos, someterse de forma periódica a chequeos médicos y seguir las indicaciones de los sanitarios, a los que debemos acudir ante cualquier síntoma de debilitamiento de nuestra salud. En definitiva: no abandonarse.

Autocuidado y prevención

El autocuidado, según Guadalupe Rangel, también debe entenderse como una forma de prevenir ciertas dolencias. Es necesario -añade- dedicarnos tiempo, y tratarnos unos a otros con respeto. Y es que cuidar del prójimo es igualmente un modo de cuidarse a sí mismo. De forma análoga, cuidarse a uno mismo es, indirectamente cuidar de los demás.

Hace cuatro años, la Mancomunidad del Guadiana llevó a cabo la campaña "Yo me doy un like", para fomentar la aceptación de todos los cuerpos y el cuidado de la piel. Fue un éxito. Ahora tienen en marcha otra, "Selfies sin filtro", contra el uso excesivo de los filtros en las imágenes que colgamos en las redes sociales. Una forma de combatir la presión estética que a menudo ejerce la sociedad actual sobre el individuo.