¿Somos felices o sufrimos? Es una de las preguntas primordiales a la hora de entender nuestras emociones. No solo se trata de dar una respuesta acorde a nuestro estado anímico actual, sino de una evaluación profunda sobre la manera en que afrontamos cada momento.

"Las emociones son una alarma"

Jesús González, filósofo y experto en Mindfulness Educativo, señala que “Las emociones son una alarma que nos avisa de que estamos interpretando mal la realidad y a partir de ahí corrijamos esa interpretación y tener un estado de felicidad”.

Cómo afrontar los cambios

Así lo asegura en las jornadas sobre Inteligencia Emocional enmarcadas en el programa "Activa tu salud" del ayuntamiento de Plasencia. Desarrollar habilidades para afrontar de manera positiva afrontar los cambios que se producen es uno de sus objetivos. También promover y realizar actividades de ocio, de desarrollo cultural y de tiempo libre que ayuden a fomentar la toma de conciencia y a afrontar los procesos de cambio y mejora de calidad de vida.

Sentir emociones provoca cambios físicos en nuestro organismo que podemos gestionar de forma positiva. Para Jesús González. “Lo interesante es que haya un debate y cuestionemos la forma de interpretar la realidad”. Los expertos destacan que esto no es algo a lo que nos han enseñado y por eso aseguran que es importante "pararse a no pensar".

Dentro del veranillo en el que nos encontramos en muchas zonas de la región, este jueves llegan cambios de tiempo de la mano de un frente que se acerca por el oeste peninsular. No traerá lluvias generalizadas, pero sí cambios de viento a lo largo del día y un descenso térmico a partir del viernes.

El frente llegará al final de la tarde y las lluvias más probables o destacables aparecerán también al final del día, pero antes de eso sí aparecerán algunos chubascos de forma esporádica en  puntos del centro, norte y sur de la región. 

A lo largo del día serán chubascos lo que tendremos, y al final de la tarde las lluvias serán algo más persistentes y significativas hacia el centro y norte de la provincia de Cáceres. Antes de todo ello tendremos cambio en la dirección del viento. Empezará el día todavía soplando solano, pero cambiará al sureste durante la mañana y terminará entrando el viento del suroeste por la tarde.

Con todo ello, las temperaturas descenderán de forma ligera en el norte y sur de la región. Será como mucho un grado. Pero el hecho de tener más nubes hará que se frenen un poco también en el resto. Ya no subiremos de los 26 ºC. Las mínimas se quedaran sin cambios.

España y Portugal han renovado este miércoles su Estrategia de Turismo Transfronterizo por dos años más, para el periodo 2024-2026, para seguir posicionando la Península Ibérica como uno de los destinos turísticos "más competitivos del mundo".

Competitividad y sostenibilidad

Además, ambos países han acordado poner en marcha un Plan Operativo 2025-2027 para profundizar y concretar acciones y plazos de lo previsto en el documento de la Estrategia.

La primera Estrategia turística conjunta para las comarcas de La Raya se firmó en 2022 y su vigencia expira en noviembre de 2024. En la renovación del acuerdo refrendado por el ministro de Industria y Turismo, Jordi Hereu, y el ministro portugués de Economía y del Mar, Pedro Reis, en el marco de la XXXV cumbre hispano-portuguesa de Faro, se han establecido las líneas generales de cooperación entre ambos países en materia de turismo. Están basadas en la triple sostenibilidad --económica, social y ambiental--; la de la competitividad, la innovación y el conocimiento; la de cohesión y la de accesibilidad.

Además, se señalan seis subregiones donde se profundizará en la estrategia sostenible, que son las de Norte de Portugal-Galicia; Norte de Portugal-Castilla y León; Centro de Portugal-Castilla y León; Centro de Portugal-Extremadura; Alentejo-Extremadura; y Algarve-Andalucía.

Hereu ha señalado que, con la renovación de este compromiso, los gobiernos de Portugal y España ratifican la "apuesta conjunta por el desarrollo económico y social del territorio transfronterizo".

Estrategia de cuatro ejes

Para alcanzar las metas fijadas, el memorando renovado este miércoles contempla acciones en cuatro ejes. Uno de ellos es una acción central entre los gobiernos de Portugal y España, articulando políticas tanto bilaterales como multilaterales y promoviendo el desarrollo de los instrumentos y proyectos conjuntos necesarios para la aplicación de la Estrategia.

Otro punto contempla una acción regional entre las regiones de Portugal y las comunidades de España, con actuaciones a desarrollar a ambos lados de la frontera con incidencia sobre destinos, productos, recursos humanos y promoción exterior. También hay planes de sostenibilidad turística en destinos fronterizos y el desarrollo de experiencias turísticas en la frontera.

Además, dentro de este plan se apuesta por criterios de sostenibilidad en una triple vertiente. En la medioambiental se centrarán en actuaciones de restauración ambiental o gestión de espacios naturales; en la territorial se asegura el impacto transformador en todo el país y en la socioeconómica se impulsarán puestos de trabajo de mejor calidad y oportunidades de formación.