Las actividades que obligan al conductor a desviar la mirada de la carretera por más tiempo y/o realizar actividades manuales combinadas con actividad cognitiva aumentan significativamente el riesgo de colisión o salida de vía.

Las distracciones al volante están detrás del 30% de los accidentes mortales en carretera. En la última campaña realizada del 9 al 15 de octubre de 2023, el 38% de las denuncias fue por utilización del teléfono móvil al volante. En Extremadura se interpusieron 131 denuncias. 

Uso del móvil

El uso indebido del teléfono móvil mientras se conduce continúa siendo la distracción sancionable más frecuente pero no es la única: también manipular los sistemas de navegación, beber o comer, llevar auriculares o encender un cigarro.

A esto se une el hecho de que cuanto mayor es la velocidad del propio vehículo y/o del resto de vehículos, el margen de reacción que tiene el conductor es menor frente a los imprevistos y más conveniente resulta que el conductor se concentre totalmente en las tareas de conducir y evite todo tipo de distracciones, especialmente aquellas que suponen apartar la mirada de la vía durante más tiempo, como la manipulación de los mencionados dispositivos electrónicos.

Encender un cigarrillo supone dejar de atender a la carretera durante unos cuatro segundos; realizar una llamada telefónica, 13 segundos y cientos de metros sin tener puestos los cinco sentidos al volante.

La DGT recuerda que el uso del móvil durante la conducción acarrea una multa de 200 euros y la retirada de seis puntos del carnet de conducir. 

Al hombre de 35 años se le imputa la supuesta comisión de un delito de conducción temeraria, un delito de desobediencia grave y un delito contra la salud pública por tráfico de drogas. Además le constan numerosos antecedentes penales. Se saltó en Alcuéscar provincia de  Cáceres, un control el pasado 7 de octubre durante las fiestas patronales. 

Al dar el alto a un vehículo, el conductor y único ocupante del mismo, en lugar de obedecer las indicaciones de los agentes para ser identificado en el control, aceleró bruscamente y se marchó del lugar a gran velocidad, adentrándose en el núcleo urbano, poniendo en peligro a varios vecinos que pudieron ser atropellados.

En su intento de huida, el hombre dejó estacionado su vehículo para continuar a pie aunque fue identificado por los agentes. Entre su enseres y el vehículo, los agentes hallaron 30 dosis de cocaína, una bolsa de plástico que había sido rota y desprendía un fuerte olor a hachís y dinero en efectivo, supuestamente relacionado con la venta de sustancias estupefacientes. El detenido ha sido puesto a disposición de la autoridad judicial junto a la sustancia aprehendida y el dinero intervenido.

Los talleres antiestrés comenzaron a impartirse en algunos centros de salud de la región en el año 2014 como proyecto piloto. Ya en 2019, con las primeras evaluaciones cuantificadas y confirmados sus efectos beneficiosos en sus participantes, recibieron un reconocimiento como iniciativa innovadora. 

Se trata de talleres grupales, presenciales y ahora también online moderados por profesionales de cada centro de salud y asesorados por una psicóloga del SES, en los que se genera un espacio seguro para que los usuarios y usuarias puedan conversar y compartir herramientas que puedan bajar sus niveles de ansiedad y, en la medida de lo posible, evitar la necesidad de fármacos para combatirla.

Los y las pacientes llegan hasta estos talleres derivados por su enfermera o médica o médico de cabecera, que detectan cómo la ansiedad de su paciente va en aumento, y su número de consultas, por somatización, también.

En Extremadura el año pasado se ofrecían estos talleres 28 centros de salud. No están incluidos en la cartera de servicios del SES, por lo que no se ofrecen en todos los centros de la región.

La responsable de enfermería Ana María García, que coordina este taller en el centro de salud Urbano III de Mérida, considera que sería deseable incluirlo en la cartera de servicios para "contar con personal y medios propios que pudieran dar continuidad a estos talleres y extenderlos a toda la región". Sobre todo, una vez confirmados cuantitativamente sus beneficios.

Ana María García confirma cómo "disminuyen los niveles de ansiedad en sus participantes, su número de consultas al médico, muchas por somatización, y reduce la toma de fármacos". La enfermera se muestra convencida de que "es fundamental dar herramientas a los pacientes antes de que la ansiedad sea más intensa y llegue a convertirse en un problema de salud".

El caso de María

Es el caso de María, una emeritense que tras cronificar su ansiedad, sufre depresión. Sabe que salir a pasear o socializar puede ayudarle pero "qué mas quisiera yo, no tengo ganas de nada, solo tengo ganas de estar en mi casa".

El momento que vive María es justo al que se desean adelantar algunos equipos de los centros de salud de la región con el desarrollo de estos talleres. Para ello fomentan la conciencia de la propia respiración, el contacto con la naturaleza y sobre todo "trabajar la atención plena en nuestro cuerpo y en las acciones que realizamos". 

Ana María García insiste en los beneficios que aporta estar concentrados solo en lo que estamos haciendo: "Sentir el agua de la ducha, la textura de una manzana, en vez de estar haciendo actividades cotidianas pensando en otros asuntos. Eso no nos hace bien".

Invita a practicar y entrenar la atención en el aquí, en el ahora, como algo realmente valioso para nuestra salud mental. 

Las personas interesadas en participar de estos talleres pueden preguntar a su médico o médica de cabecera o a su enfermera o enfermero de referencia, que le podrán confirmar si se ofrece en su centro de salud, en modalidad presencial u online.

Cada vez es más difícil escuchar a tamborileros, sobre todo en la provincia de Badajoz. Por ello, acaba de arranca una escuela que se resiste a que este tradicional sonido desaparezca. 

José María Embid explica a sus alumnos las técnicas de esta figura secular en pueblos y ciudades que, en el caso de Badajoz, se ha perdido hace décadas por charangas o música grabada.

"Queremos que vuelva a ser un instrumento religioso, que acompañe en la Semana Santa"

La escuela arranca en la casa parroquial de la Iglesia de San Agustín con 11 alumnos, repartidos en varios turnos. Javier Hernández es uno de ellos. Tiene 12 años, viene de Zafra y lleva tocando desde este verano.

"Vengo del flamenco y me llama la atención que se tocan dos instrumentos a la vez, uno de percusión y otro de viento"

La metodología de enseñanza de José María es empezar por el de viento, por la flauta pastoril. Las primeras lecciones son de soplo, conocer las tres notas principales y finalmente introducir partituras.

"Romper el alba con la música del tamborilero por las calles es algo que a la gente le gusta"

Así lo ha sentido también Gregorio Gallego en su pueblo, Zahínos.

"Desde luego no es lo mismo que cuando pones por ejemplo un coche con música..."

Los tamborileros se concentran en nuestra región sobre todo en el norte: Hurdes, Gata, La Vera... El objetivo ahora es aumentar su número en el suroeste de la provincia de Badajoz.

La Guardia Civil ha detenido a un hombre por tráfico de drogas en Casar de Cáceres. Se trata de un hombre de 45 años, vecino de Cáceres, está acusado presuntamente de un delito contra la salud pública, relacionado con el tráfico de sustancias estupefacientes.

Los hechos ocurrieron durante un servicio ordinario en el que los agentes observaron a varios individuos entrando en un establecimiento público de la localidad. Conocedores de sus antecedentes relacionados con el tráfico de drogas, y ante la actitud esquiva mostrada por estos al percatarse de la presencia policial, los agentes procedieron a identificarlos a la salida del local.

Droga incautada según la Guardia Civil:

· 22 envoltorios de plástico con una mezcla de heroína y cocaína, sumando un total de 139 dosis de dichas sustancias.

· Un envoltorio de plástico con metanfetamina (Speed), equivalente a 16 dosis.

· Varias bolsas transparentes con hachís, alcanzando cerca de 20 gramos.

· 2 pequeñas bolsitas con cogollos de marihuana.

· Dos pastillas de tranquimazín

· 19 pastillas de olanzapina

· Cerca de 650 euros en efectivo en monedas y billetes de diverso valor.

· Una pequeña báscula de precisión utilizada, supuestamente, para el pesaje de las sustancias.

El detenido fue puesto a disposición judicial, decretándose su ingreso en prisión provisional.