Actuación de Los Water Closet en las Preliminares del Concurso Oficial de Murgas del Carnaval de Badajoz 2025, desde el teatro López de Ayala.

Cecilio Venegas, presidente del Colegio de Farmacéuticos de Badajoz, da respuesta a algunas de las preguntas que nos han llegado a la redacción: ¿puedo usar medias de compresión antes de que aparezcan las varices?, ¿qué tratamientos orales existen para combatir el acné? o ¿qué es el minoxidil y qué efectos secundarios puede tener? Esto y mucho más. 

La anemia suele manifestarse con la aparición de un cansancio excesivo, palidez e incluso la caída del cabello. Para prevenirlo es fundamental mantener unos buenos niveles de hierro que podemos obtener a través de diferentes alimentos. Cuando el hierro procede de alimentos vegetales debe combinarse con vitamina C para mejorar su absorción. 

Luna Calderón, entrenadora personal, nos muestra una sencilla rutina de ejercicios para fortalecer los codos. Tan solo necesitarás unas mancuernas y una cinta elástica. 

En muchas ocasiones puede que tengamos un antojo por tomar un poco de dulce. Para esos días Ana Tortonda, nutricionista, nos propone una serie de postres saludables con los cuales aliviar el antojo de dulce sin caer en comer mal. 

Ya hemos conocido que las farmacias son mucho más que lugares en los que se dispensan fármacos; los farmacéuticos resuelven dudas, aconsejan y derivan en muchas ocasiones al médico o especialista. Hoy estará con nosotros Cecilio Venegas para responder a muchas de las dudas que ustedes han enviado a nuestro WhatsApp. Si es goloso o golosa le interesa hoy nuestro programa porque hablaremos de los postres saludables y de cómo elaborar, por ejemplo, un arroz con leche sin azúcar y sin grasa o unas natillas de la abuela aptas para dietas de control de peso. Y como la alimentación es uno de los tres pilares fundamentales para cuidar la salud vamos a prestar especial atención a aquellos alimentos que contienen hierro, el llamado hierro hemo, y cómo podemos saber si necesitamos o no un suplemento. Otro de los pilares fundamentales es el ejercicio, hoy vamos a ganar movilidad en los codos con Luna Calderón y vamos a visitar a un oftalmólogo que nos dará la solución para que no nos lloren los ojos.

Con Lola Trigoso.