La higiene femenina y la depilación genital son los asuntos que aborda la ginecóloga Miriam Al Adib en su sección 'Autocuidado en clave femenina'.
El arte de conectar con uno mismo a través de las acuarelas es la práctica que utiliza a diario la ilustradora Paloma Paniagua, conocida como Paloma Arts.
Este 15 de noviembre se celebra el Día Mundial sin Alcohol, una fecha que invita a reflexionar sobre el impacto de esta sustancia, que sigue siendo la más consumida en nuestro país. Los datos de 2025 reflejan un ligero descenso respecto al año anterior, pero la realidad sigue siendo preocupante: el 73,9% de los jóvenes de entre 14 y 18 años declara haber consumido alcohol alguna vez, y el 51,8% lo ha hecho en los últimos 30 días. La edad media de inicio se sitúa en 13,9 años, justo antes de cumplir los 14.
Detrás de estas cifras hay historias como la de Lupe, que lleva tres años alejada de una adicción que casi le cuesta la vida. “No ha sido nada fácil llegar hasta aquí y no es el final del camino porque la adicción es una enfermedad mental y crónica”, explica. Llegó a la asociación Alrex en un estado crítico, acompañada por su madre, que recuerda los primeros meses como “una vida impresionantemente difícil”.
En Alrex, la primera acogida la realizan personas que han pasado por lo mismo, antes de iniciar el trabajo con profesionales. “Promover un ambiente seguro donde socializar y tener un nuevo grupo de amigos con los que hacer planes que no giren en torno al alcohol es clave”, señala Carmen Nacarino, psicóloga de la asociación.
Hoy, Lupe valora cada avance y el hecho de haber podido volver a casa: “Volver a una casa donde todavía te están esperando tiene muchísimo valor”.
En el Día Mundial sin Alcohol, los datos revelan que el 73,9% de los adolescentes lo ha probado y la edad de inicio ronda los 14 años.
El cuidado de la piel del cuerpo y el cabello en la medicina ayurvédica es el tema de la sección 'Bienestar con ayurveda' con Sofía López Cifuentes.
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El ego y la imagen que tenemos de nosotros mismos es el tema de la sección 'Emociones en sintonía' con la neuropsicóloga Natalia Barrios.
La diabetes, sus síntomas, tipos y cómo se previene con la nutricionista Maribella Sanchís.
El dolor que se hereda, la felicidad que se contagia es el libro de la psicóloga y divulgadora Ascen Castillo como una guía para sanar tu pasado, disfrutar de tu presente y dejar un mundo más bonito.
El Centro 112 Extremadura ha informado de un accidente de tráfico ocurrido en la A-66, a la altura del punto kilométrico 617 en Mérida, tras la salida de vía de un vehículo que impactó contra la cuneta.
En el siniestro han resultado heridas tres personas: una mujer de 48 años que se encuentra en estado grave con politraumatismos, un hombre de 43 años con lesiones menos graves y politraumatizado, y un joven de 15 años que presenta heridas leves. Todos ellos han sido trasladados al Hospital de Mérida.
Hasta el lugar se desplazaron recursos del SES (UME 2-1 y ambulancia convencional), Bomberos del CPEI Badajoz, Guardia Civil y el servicio de mantenimiento de carreteras.
Las autoridades recomiendan extremar la precaución en la zona mientras se realizan las labores de asistencia y retirada del vehículo.
Imagen de la A-66 a su paso por Mérida
Las empresas de transporte muestran dudas sobre la futura autopista ferroviaria que conectará Valencia con Portugal y atravesará Extremadura. Aunque reconocen que este sistema podría ayudar a paliar la falta de conductores, consideran que los principales beneficiados serán los cargadores, ya que el ahorro estimado para el dueño de la mercancía ronda los 300 euros por envío.
Sin embargo, advierten que el tiempo de viaje se incrementaría notablemente, pasando de tres días por carretera a una semana por ferrocarril. Así lo cree la empresa Transportes Noriega, con sede en Almendralejo y uno de los operadores más importantes del país, que trabaja con clientes como Amazon.
La Asociación de Transportistas de Extremadura respalda la iniciativa, aunque alerta sobre el estado de las vías y la necesidad de adaptar la logística. La intermodalidad obligará a las empresas a reciclarse, pasando de trayectos largos a recogidas en apeaderos para distribuir en recorridos más cortos.
Transporte de mercancías
Extremadura se convertirá en un eje clave para el transporte de mercancías por tren con la puesta en marcha este mes de noviembre de la autopista ferroviaria entre Valencia y Portugal, que atravesará la región. De momento, será solo de paso: la parada en Mérida se prevé para el primer trimestre del próximo año.
Este nuevo corredor permitirá trasladar 480 camiones y semirremolques al mes, lo que supone 21.600 toneladas brutas. Los remolques viajarán sobre los vagones para cubrir largas distancias y completarán el recorrido final por carretera en Extremadura y Andalucía. Las principales cargas serán mercancía hortofrutícola, hierro y papel.
La puesta en marcha depende de la entrada en funcionamiento, en los próximos días, de la terminal ferroviaria Expacio Mérida.