Si necesitas un andador, actualmente en el mercado encontramos muchas variedades adaptadas a las necesidades de cada persona. Mª Ángeles Ferrera, técnica ortopeda, nos explica cuál es el mejor andador para cada situación personal. 

Hoy nos visita a nuestro plató la nutricionista Desy Montero para respondernos a algunas dudas como: ¿por qué debemos tomar frutos secos?, ¿son buenas las nueces para la memoria y para el corazón? Todo esto y mucho más. 

Aprendemos junto a David Corchero, técnico de salud deportiva en la Fundación Jóvenes y Deportes de la Junta de Extremadura e instructor del programa El Ejercicio Te Cuida, una sencilla rutina de ejercicios que harán posible que trabajemos nuestro cuerpo así como nuestra memoria y es que memorizar series de ejercicios sencillos nos ayuda a estimular la memoria. 

La cifra es, cuanto menos, preocupante y para tomársela en serio. En Extremadura se producen 2.000 casos de ictus al año, según el SES. En la mayoría de los casos se activa el Código Ictus, un protocolo de actuación que incluye la atención a pacientes a distancia para salvar su vida. Estaremos con los protagonistas y entraremos en la sala de teleictus para conocer el trabajo que desarrollan allí. En el programa de hoy, hablaremos de cuál es el andador que se adapta a su necesidad, contestaremos a sus preguntas relacionadas con la idoneidad de una analítica y las cremas con corticoides, y haremos una serie de ejercicios que van a mejorar su memoria. Tiene una cita con la salud, en Canal Extremadura.

Con Lola Trigoso.