La insuficiencia cardíaca sigue siendo la primera causa de muerte en Extremadura. Hoy nos visitará un cardiólogo para hablar de las causas y de los síntomas, cómo debe una persona sospechar que algo falla en su corazón. Como en la mayoría de las patologías, la detección precoz es fundamental para poner tratamiento e impedir que los síntomas avancen. El tabaquismo, el sedentarismo y la obesidad son algunos de los principales factores de la insuficiencia cardíaca. Lo abordaremos en profundidad, en un programa en el que también vamos a responder a algunas de las preguntas que ustedes nos han enviado. Vamos a visitar una unidad de corta estancia y comprobaremos si los términos hamburguesa y saludable pueden ser compatibles. Una buena forma de empezar el fin de semana es apostando por la salud. Ya sabe que invertir en salud, solo le cuesta unos minutos al día.

Con Lola Trigoso.

Toda la información y las claves del día.

Con Noelia López Boluda.

¿Cuántas veces has escuchado a un mayor decir eso de que si un niño anda descalzo se puede resfriar? O que dormir en una habitación con plantas es perjudicial para nuestra salud. 

Desmontamos de la mano de profesionales algunos bulos sobre salud. 

El cardiólogo José Ramón López Mínguez visita nuestro plató para hablarnos de una realidad: 1 de cada 10 extremeños padece una insuficiencia cardiaca. 

Los principales síntomas de este problema son la falta de aire en reposo, fatiga y debilidad, latidos del corazón rápidos o irregulares así como una menor capacidad para hacer ejercicio. 

Llega el fin de semana y a más de uno se nos antoja una hamburguesa. Si tú eres uno de esos toma nota de estos consejos para tomar una hamburguesa saludable. 

La nutricionista Mónica Pérez destaca la calidad de la carne como elemento principal para comer una hamburguesa sana. Además, deberá ir acompañada de verduras o ensalada. Respecto al pan, opta por uno integral. 

Junto al cocinero Felipe Ibarra preparamos una deliciosa hamburguesa de pollo casera. 

Visitamos el Hospital Universitario de Cáceres para conocer de la mano de la enfermera Patricia Iglesias cómo funciona la Unidad de Corta Estancia. 

La estancia media de los pacientes en estas unidades no supera las 24 horas y sirven para atender a los pacientes tras pequeñas intervenciones de diferentes especialidades.