Cuando un paciente no puede desplazarse hasta el centro de salud se pone en marcha el servicio de asistencia médica a domicilio donde un equipo sanitario se desplaza hasta los hogares, evitando la dependencia y las hospitalizaciones.

Algunas de las funciones habituales que se realizan son el control de constantes y curas. Acompañamos a un equipo médico del Centro de Salud Aldea Moret, del Servicio Extremeño de Salud. 

Visitamos a Ismael Rodríguez, entrenador personal, para aprender una serie de ejercicios de propiocepción que nos ayudarán a mejorar el equilibro y, a su vez, a prevenir lesiones. 

Te bastará con solo unos minutos al día sin la necesidad de salir de casa, tan solo necesitarás una pelota para realizarlos. 

La podóloga María Acedo nos da las claves para prevenir la fascitis plantar, una afección que padece Antonio. La fascitis plantar provoca un fuerte dolor en la planta del pie que, en ocasiones, puede ser muy limitante. 

Para evitar este dolor es muy importante utilizar el calzado adecuado para cada actividad. 

Según la Organización Mundial de la Salud, 4 de cada 100 personas sufre ansiedad. Nos visita la psicóloga Marta Mero para hablar sobre este problema que cada vez afecta a más personas dado el ritmo de vida acelerado que llevamos. 

Es necesario escuchar a nuestro cuerpo, saber parar cuando lo necesitamos y pedir ayuda profesional. 

Todos tenemos latas en casa de mejillones, atún, guisantes y encurtidos. Pero ¿se puede comer de forma saludable echando mano de las latas? ¿Qué hay de cierto en eso de que no mantienen sus propiedades? Tendremos en plató a Desy Montero para aclarar todos los mitos, poner las verdades sobre la mesa y saber si de verdad el atún en conserva es una fuente de proteínas recomendable. Además, acompañaremos a un equipo médico en su visita diaria a varios domicilios, para hacer el seguimiento a aquellos pacientes que no pueden desplazarse al centro de salud. Este martes, en A Nuestra Salud, hablaremos de la fascitis plantar, de las cremas con corticoides y de aquellos ejercicios que mejoran el equilibrio y previenen lesiones.

Con Lola Trigoso.