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Si tres días a la semana durante al menos tres semanas padeces insomnio, se puede considerar como insomnio crónico. Para diagnosticarlo es fundamental revisar la agenda del paciente donde se contabilice las noches que ha padecido insomnio así como la prueba del actígrafo. 

Nos lo explica Ricardo Cano y Ana María Monterde Villar, especialistas en Neurofisiología Clínica. 

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Mónica Pérez, nutricionista, nos explica cuáles son las diferencias entre la fruta fresca y la deshidratada. Junto a Felipe Ibarra, cocinero en el Hotel Gran Sol de Extremadura, aprendemos a preparar una deliciosa tableta de chocolate con fruta deshidratada. 

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¿Pueden las lentillas que usamos para Halloween ser peligrosas?, ¿cuáles son las mejores lentillas para un estudiante?, ¿a partir de qué edad se pueden usar?, ¿puede un mal uso de las lentillas provocar queratitis? Nos responde a todo Mario Balanzategui, óptico-optometrista. 

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Mario Balanzategui, óptico-optometrista, nos explica qué tipos de lentillas existen en el mercado, cuándo se recomienda su uso y cómo se deben cuidar para mantener su higiene. 

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Si son de los que llevan lentillas, no se pierdan el programa de hoy. Hablamos con Mario Balanzategui sobre la importancia de cuidarlas, mantenerlas limpias y desde qué edad se pueden empezar a utilizar.

¿Han sucumbido al sabor de la fruta deshidratada? Conserva gran parte de la fibra, vitaminas y minerales de la fruta fresca, como potasio e hierro, y contiene antioxidantes que ayudan a proteger las células. Eso sí, se debe consumir con moderación debido a su concentración de azúcares.

Cuidar del suelo pélvico no es cosa exclusiva de las mujeres. El masculino es crucial para la salud: si está debilitado puede provocar incontinencia, disfunción eréctil o problemas de próstata.

Y si han comprado una vacuna en la farmacia, ¿saben cómo conservarla hasta ir al centro de salud? Es fundamental mantenerla en la nevera entre 2 y 8 °C, en el estante central, y evitar abrir la puerta innecesariamente para no alterar la temperatura.

Por último, hablamos del insomnio, un problema frecuente. Según la Sociedad Española de Neurología, hasta un 48 % de la población reconoce haber tenido dificultades para conciliar el sueño en el último año.

Con Lola Trigoso.

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Una mirada inteligente y divertida del mundo que nos rodea, siempre con el acento puesto en Extremadura.

Con Antonio León y José Manuel Bañegil

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ENERGÍA NUCLEAR
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La portavoz de la Junta de Extremadura, Elena Manzano, pide que el Ejecutivo "diga que sí, como se ha hecho en Europa, a una energía limpia"
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La portavoz de la Junta de Extremadura, Elena Manzano, ha insistido en la reclamación al Gobierno central de que escuche a las eléctricas y no acometa el cierre "sectario" de la Central Nuclear de Almaraz (Cáceres).

"Esperamos que el Gobierno escuche, que el Gobierno estatal atienda, que el Gobierno estatal no discrimine a una región, que no acometa ese cierre sectario que no va a suceder en otros territorios, que mire a Extremadura, que no seamos los primeros en esto, que en todo lo demás somos los últimos, en materia de inversiones y de financiación somos los últimos y aquí los primeros", ha espetado Manzano en alusión a que las eléctricas podrían trasladar al Gobierno que "quieren seguir" operando en Almaraz.

Así, a preguntas de los medios en rueda de prensa tras el Consejo de Gobierno autonómico de este martes en Mérida, ha reclamado al Ejecutivo central que "de una vez por todas escuche" y "mire" hacia Extremadura, y que "deje de mirar tanto" a un territorio como Cataluña que "se nutre de una fiscalidad concreta vinculada también a la producción nuclear, que va a recibir una financiación singular, y que va a recibir casi 18.000 millones de euros en la condonación de una deuda".

Ha pedido, así, al presidente del Gobierno, Pedro Sánchez, que "diga que sí, como se ha hecho en Europa, a una energía limpia" y que "escuche a las eléctricas".

Además, ha insistido en que si para continuar Almaraz debe rebajarse la presión fiscal que se haga, tal y como se ha comprometido el Gobierno autonómico. "Si esto es un problema de presión fiscal, ellos son los primeros", ha subrayado en alusión a la Administración central.

Finalmente, Elena Manzano también ha invitado al PSOE extremeño a "combatir juntos" la continuidad de la Central de Almaraz, y a "no ponerse de perfil".

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ALMARAZ
Subtítulo
Las tres propietarias de la central se dan de plazo hasta el 31 de octubre para elaborar esa solicitud que presentarán al Gobierno central
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Fuentes cercanas a Iberdrola, Endesa y Naturgy, propietarias de la Central Nuclear de Almaraz, han confirmado a Canal Extremadura que existe voluntad conjunta de solicitar al Gobierno central la prórroga de actividad de la planta. Para ello, se han dado un plazo de diez días con el objetivo de cerrar los detalles de la solicitud formal, incluyendo las peticiones y condiciones que desean incorporar al documento definitivo.

Iberdrola ha reafirmado públicamente su compromiso con la extensión de vida de la central, postura que también han manifestado Endesa y Naturgy en ocasiones anteriores. Los tres socios trabajan en la gobernanza interna para lanzar la propuesta formal al Ministerio para la Transición Ecológica y el Reto Demográfico (MITECO), antes de remitir la documentación técnica al Consejo de Seguridad Nuclear (CSN).

Durante la última reunión del Consejo de Administración de CNAT, las eléctricas han analizado las operaciones actuales de la central, que se mantiene en óptimas condiciones técnicas. La planta ha sido reconocida recientemente con el nivel de excelencia por la Asociación Mundial de Operadores Nucleares (WANO), lo que refuerza el escenario de continuidad que defienden las compañías.

De forma paralela, eso sí, las empresas tienen que presentar en el Consejo de Seguridad Nuclear, antes del 31 de octubre, el plan de desmantelamiento de la planta.

Posturas de Junta y Gobierno

Por su parte, la Junta de Extremadura ha instado al Gobierno central a evitar el cierre de la planta. “Esperemos que escuche y no discrimine a los extremeños”, ha declarado la portavoz del ejecutivo autonómico, Elena Manzano.

Desde el MITECO han señalado a Extremadura Noticias que están dispuestos a estudiar la propuesta siempre que cumpla tres condiciones: garantizar la seguridad radiológica para las personas, asegurar el suministro energético y no generar un mayor coste para los ciudadanos. “Estas tres líneas rojas no han variado desde que el Presidente del Gobierno las anunciara en las Cortes”, han subrayado desde el Ministerio.

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Canal Extremadura
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Central Nuclear de Almaraz

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Iberdrola, Endesa y Naturgy trabajan para pedir la continuidad de la central
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Perigallo teatro es sinónimo de calidad teatral y regresan al Festival Internacional de Teatro de Badajoz por segundo año consecutivo con su nuevo trabajo, "Por voluntad propia", la historia de unos personajes a los que les escriben sus textos pero que no están de acuerdo con eso. 

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