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Aprendemos junto a la nutricionista Ana Tortonda a preparar un delicioso y sano tentempié saludable. Para beber, en lugar de tomar productos azucarados es mejor tomar un té helado o agua saborizada. 

Como recomendación, evita los dulces industriales y opta por panes integrales. En caso de necesitar tomar un poco de dulce, elige chocolate negro con un alto contenido en cacao. 

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Visita nuestro plató Juan Luis Parra, jefe de servicio de Urología, del Servicio Extremeño de Salud, para hablarnos acerca de los cólicos nefríticos. Los síntomas más comunes son dolor abdominal, dolor lumbar que irradia a la ingle, fiebre y náuseas o vómitos. 

Además, descubrimos un dato relevante: entre un 14 y 16% de la población tiene piedras en el riñón en España. 

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Si alguna vez ha tenido un familiar que ha sufrido un cólico nefrítico o lo ha vivido en sus propias carnes, sabrá que puede llegar a ser muy muy doloroso. Un urólogo nos acompañará para hablarnos de las causas y consecuencias de un cólico de estas características Además, hablaremos de la toxoplasmosis, una enfermedad de la que sólo nos acordamos cuando tenemos embarazadas en la familia y que hay que conocer para evitar riesgos. Completamos nuestro tiempo para invertir en salud con la respuesta de nuestro equipo médico a las preguntas que ustedes les han lanzado, y daremos una serie de razones para que cuide sus articulaciones. Nos ocupamos de lo que usted le preocupa.

Con Lola Trigoso.

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Uno de los exponentes nacionales del neofolklore es el extremeño @elgatoconjotas. Sergio Gómez se suma a la amplia lista de colaboradores de El Sol sale por el Oeste para intentar que conectemos la tradición con el presente. Un reto el que se pone por delante del que estamos seguro servirá, por lo menos, para echar unas risas. Y escucharemos música, por supuesto. Hoy ha invitado a Manuel Guerrero, presidente de la Federación de Asociaciones y grupos extremeños de Cataluña (FAEC)

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Pedro Torrijos, uno de nuestros contadores de historias favoritos, ha publicado el libro "La pirámide del fin del mundo", un viaje por los lugares más extraordinarios del planeta. Historias que hablan de las iglesias de Lalibela, de la minga de Chiloé, de la presa de Malpasset y, no sabemos si porque su abuelo era de Peraleda de San Román, de dos historias muy extremeñas.

 

 

 

 

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Hoy el gobierno de España reconocía a Palestina como estado, un "paso importante aunque sea simbólico, aunque no produzca consecuencias inmediatas" afirma Ángel Tawfik, un palestino afincado en Mérida desde hace décadas. Hoy ha venido a El Sol sale por el Oeste acompañado de sus hijas María y Nazira. Con todos ellos hemos reflexionado sobre este reconocimiento y sobre la situación en la que viven allí parte de su familia. Una conversación enriquecedora que creemos puede ayudarnos a ponerle rostro al sufrimiento del pueblo palestino y a entender la situación en la que se encuentra el conflicto palestinoisraelí.

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Este verano comienza a rodarse un corto titulado Veo oscuro, posiblemente en Trujillo. Lo dirige Domingo Pisón y el proyecto actualmente se encuentra en plena campaña de crowdfunding a través de la
plataforma Platino Crowdfunding. Es un filme que trata sobre el amor y la amistad de dos mujeres; “Neka sufre y goza con oídos sordos y ojos ciegos ante las inseguridades propias y su miedo al amor y, Ailén como la luz que necesita Neka ante un amor oscuro y silente” tal y como cita el autor. Lo produce Imago Bubo, con quienes charlamos.

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Escucha las últimas noticias de Extremadura y todo lo que sucede en la región a través de los boletines informativos de Canal Extremadura.

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Una mirada inteligente y divertida del mundo que nos rodea, siempre con el acento puesto en Extremadura.

Con Antonio León y José Manuel Bañegil

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La toxoplasmosis es una infección peligrosa para las mujeres embarazadas, tal y como nos explica Juani Cordón, matrona en el Servicio Extremeño de Salud. El tratamiento para esta infección no es muy efectivo, por lo que lo fundamental es prevenirla. 

Aprendemos qué cuidados debe tomar una embarazada a la hora de comer así como a la hora de relacionarse con animales. Nos lo cuenta el veterinario Eulogio González. 

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