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¿Cómo actuar ante una picadura?. Con la llegada del calor aumentan las picaduras por insectos. Las más comunes suelen ser las de mosquitos, avispas y abejas. Hablamos con la alergóloga Silvia Sánchez, el médico de urgencias, Duarte Gibellino, del Servicio Extremeño de Salud,y la farmacéutica Carmen Llorente. 

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La nutricionista Lucía Gragera nos propone tres ideas de desayunos saludables para comenzar el día con energía. 

Si queremos que nuestro desayuno sea saludable debe incorporar grasa, proteínas y carbohidratos. Te proponemos 3 opciones que te encantarán tanto si eres de salado como más de dulce. 

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Hace unas semanas, la detección de varios casos de tosferina en Extremadura, hizo saltar las alarmas; Damaris Redondo, pediatra y colaboradora de este programa, estará con nosotros para hablarnos de esta enfermedad, de los síntomas y de los riesgos que tiene especialmente para los lactantes y los niños pequeños. Si alguien pensaba que era una enfermedad erradicada, se equivocaba. Pero no hay que alarmarse, hay que conocerla. Además, con la subida de las temperaturas empezamos a disfrutar del campo y llegan los insectos. Con ellos, las temidas picaduras y las dudas de cómo actuar en muchas ocasiones. Para cosas así también está aquí el equipo de A Nuestra Salud. Vamos a completar el programa de hoy visitando a una podóloga y proponiendo algunas ideas de desayuno saludable.

Con Lola Trigoso.

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De la mano de la entrenadora personal Luna Calderón aprendemos una serie de ejercicios sencillos para fortalecer nuestros aductores. 

Se encuentran en la parte interna del muslo y son los encargados de hacer que podamos cerrar las piernas. Se tratan de los grandes olvidados del cuerpo pero es fundamental mantenerlos en forma. 

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Vicente del Bosque ha participado hoy en las III Olimpiadas Rayanas que se están celebrando en Valencia de Alcántara y que han sido organizadas por el IES Loustau-Valverde. Un evento transfronterizo que va más allá de lo deportivo y que ha reunido a más de 1.000 alumnos de 12 centros educativos y de varios centros especiales para personas con discapacidad de España y Portugal. Aprovechando su visita hemos podido charlar con él tranquilamente de todo: del Real Madrid, de fútbol femenino, de discapacidad, de las posibilidades de la selección española de cara al mundial y de los líos en la Federación Española.

 

 

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Entretenimiento
Temas
Vicente Del Bosque
Real Federación Española de Fútbol
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Escucha las últimas noticias de Extremadura y todo lo que sucede en la región a través de los boletines informativos de Canal Extremadura.

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Una mirada inteligente y divertida del mundo que nos rodea, siempre con el acento puesto en Extremadura.

Con Antonio León y José Manuel Bañegil

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2024-04-18--ELSOLSALE3H
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23 asociaciones, 1400 mujeres, Monesterio acoge este sábado la XVII edición del tradicional Concurso de Cocido organizado por la Federación Extremeña de Asociaciones de Mujeres Rurales. El evento gastronómico se celebra en la localidad pacense como consecuencia del primer premio conseguido en 2023 en Entrín Bajo ya que ganar supone organizar y ser sede de la siguiente convocatoria. Una jornada de convivencia y diversión en la que lo único difícil es, tal y como bromea la presidenta de FEXAMUR, Cristina Herrera "El papel del jurado que tiene que probar 19 elaboraciones distintas"

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Una mirada inteligente y divertida del mundo que nos rodea, siempre con el acento puesto en Extremadura.

Con Antonio León y José Manuel Bañegil

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2024-04-18--ELSOLSALE2H
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