A caballo entre las provincias de Badajoz y Cáceres, la Vía Verde Vegas del Guadiana arranca en la estación de ferrocarril de Villanueva de la Serena y concluye en la antigua estación de Logrosán. Un total de 57 kilómetros que atraviesa hasta nueve Espacios Naturales Protegidos y diez municipios, 3 viaductos, 2 ríos (Ruecas y el Guadiana) siguiendo un antiguo camino ferroviario proyectado para comunicar esta zona con Talavera de la Reina, cuyas obras se abandonaron definitivamente al inicio de la Guerra Civil. Su trazado, ofrece, además de la belleza de su paisaje, la posibilidad de acercarse a conocer la mayor área de invernada de las grullas que, procedentes del norte de Europa, acuden puntualmente cada año a su cita con las mejores dehesas peninsulares.

Te proponemos una serie de ejercicios que podemos hacer con tan sólo una goma. Pedro Manuel Acevedo, entrenador personal en Actívate, nos enseña como fortalecer diferentes partes del cuerpo con una goma elástica. 

Extremadura puede presumir de grandes balnearios, y los beneficios del agua y del termalismo son infinitos. Vamos a descubrir técnicas y tratamientos que alivian dolores y favorecen el desarrollo de otras capacidades. Visitamos el Balneario Fuentes del Trampal. 

Un nuevo espacio que ofrece una mirada distinta, curiosa y entretenida de nuestra tierra.

Con Sara Bravo y César Muñoz.

Filomena es una enamorada de la música y de su pueblo. Sus hijas han querido darle esta sorpresa musical de parte de uno de sus grupos favoritos formado por vecinas de Guadalupe, "Atalantar". Sin duda, una sorpresa que nunca olvidará rodeada de amigos y familiares que hoy le demuestran cuánto la quieren.

Begoña lo es todo para sus amigas y sus amigas lo son todo para Begoña. Esta amistad es uno de los motivos por lo que hoy Begoña tiene su negocio del que disfruta a tiempo completo. Sus amigos y familiares se han reunido en su antiguo trabajo para darle esta emocionante sorpresa que nos ha hecho a todos ponernos la piel de gallina.

El pueblo entero se ha volcado desde el primer momento en ofrecer ayuda a los refugiados ucranianos debido a la situación actual que están viviendo. Desde clases de español, actividades culturales hasta alojamiento, son algunos de los gestos que los vecinos de Puebla de Alcocer no han dudado ni un segundo en realizar para ayudar a estas familias. Hoy han querido reunirse para mostrarles más que nunca su apoyo.