Luis Tobajas, médico de Atención Primaria, nos habla acerca del agua que bebemos: ¿qué pasa si el agua tiene sabor?, ¿es mejor tomar agua del grifo o embotellada? 

Luis Tobajas, médico de Atención Primaria, visita nuestro plató para hablarnos sobre los relajantes musculares y cuándo se recomienda su uso. Además, responde a algunas preguntas comunes como: ¿siempre debo tomarlos con receta? o ¿pueden crear adicción? 

Marta García, nutricionista, nos habla sobre los beneficios del kiwi: una fruta que favorece la digestión y que es rica en fibra. 

Junto al cocinero Antonio Caro aprendemos a preparar una rica panacota de kiwi. 

Nacho Fernández se fracturó la clavícula haciendo su deporte favorito. Una fractura así se caracteriza por provocar mucho dolor acompañado de una deformidad en la zona. En ocasiones puede ser necesario tener que pasar por el quirófano para tratar este problema, como nos explica el traumatólogo Ignacio Pérez. 

Junto a la fisioterapeuta Marta Jiménez aprendemos sobre los beneficios que tiene la fisioterapia para recuperar la movilidad tras una fractura así. 

La reducción de horas de luz que trae consigo el otoño puede afectar negativamente a nuestra salud. Manuel Tejero, médico de Atención Primaria, nos explica cómo podemos aprovechar las horas de luz para hacer actividades y no caer en el sedentarismo. 

Nuestra herencia genética tiene mucho que decir sobre nuestra salud, pero también la forma en la que organizamos la nevera o el tipo de calzado qué usamos. El interés por cuidarse, por seguir una buena alimentación y por prevenir enfermedades crece entre la población. En esta nueva temporada de A Nuestra Salud, vamos a seguir ofreciendo pautas, consejos y rutinas para conseguir mejorar la salud y el día a día de los extremeños. Por el plató de A Nuestra Salud pasarán los mejores profesionales sanitarios que tenemos en la región y seguiremos descubriendo que esta tierra es pionera en muchos campos. La educación en salud no pasa únicamente por reconocer síntomas y conocer el nombre de algunas enfermedades; nuestra prioridad sigue siendo resolver sus dudas y transmitir a nuestro público que los autocuidados y la confianza en los profesionales son fundamentales. Le escuchamos. Por eso tenemos nuestras redes y un número de WhatsApp a su disposición para que nos cuente lo que le preocupa y todo aquello que le gustaría escuchar en nuestro programa. Recetas, casos reales, terapias novedosas, bulos que no debe seguir y soluciones a problemas comunes. Nos vemos, de lunes a viernes, en Canal Extremadura.

Con Lola Trigoso.