Ayer Chabeli nos dejó con la miel en los labios y se marchó sin presentarnos a sus cabras. Hoy ha llegado el momento. 20 cabras que están en plena paridera. Es tiempo de abonar la huerta exterior de Guille antes de plantar los cultivos de primavera. El procedimiento es sencillo y nuestro agricultor ecológico es un experto en hacer las mezclas adecuadas de estiércol. Hoy nuestros mellizos se han dividido las tareas y Antonio está probando el nuevo juguete que se han comprado para el tratamiento de su plantación de olivos. Se trata de un atomizador Día de compras para Rosane, que tiene que viajar hasta Béjar, en la vecina Salamanca, para reponer la camperina de sus vacas. Tito, el propietario del negocio, es el proveedor habitual de Rosane y no pierde la oportunidad de felicitarla por el programa en el que participa.

Charlotte Houman es de Copenhague y aterrizó en Cuacos de Yuste para crear sus productos de moda para el hogar, con la lana merina extremeña.

Una fusion entre la materia prima de la región y sus referencias nórdicas son la simbiosis perfecta para que a pesar de las distancias Charlotte trabaje para prestigiosas marcas danesas desde aquí y haya creado obras para exposiciones internacionales. Además también se ha introducido en la creación de productos tejidos con cáñamo, que si bien se cultivan en Europa del Este, se tejen en una empresa familiar en esta zona rural del país.

La diseñadora sostenible lanzó el proyecto Extremerinas en 2014 con el objetivo de apoyar sistemas ganaderas tradicionales en extensivo y trashumantes, como parte de las herramientas imprescindibles para proteger el medio ambiente.

En Valdesalor, 9 de cada 10 vecinos se han sometido a un estudio pionero que vamos a conocer en profundidad. ¿Se imagina que su médico de familia le recetase un tratamiento personalizado?. No lo imagine porque esto ya se hace en Extremadura, es la medicina de precisión o farmacogenética personalizada. Conocemos el Proyecto Medea, un estudio sobre tratamientos específicos para cada paciente en función de su material genético. ¿Cómo se diseña un tratamiento personalizado?. Nos lo cuentan desde el Servicio Extremeño de Salud. 

Sabemos que es imprescindible, pero ¿por qué se nos olvida?. ¿Cuánta agua hay que beber al día? ¿Los 2 litros que llevamos escuchando toda la vida son los correctos? Los médicos especialistas, Luis Miguel Luengo y Ana Arroyo, del Servicio Extremeño de Salud, nos dan la repuesta, y por supuesto, hablamos de la importancia de estar hidratados tanto en verano como en invierno. ¿Sabías que para combatir el frío beber líquido suficiente es fundamental?. Además, la entrenadora personal Luna Calderón nos invita a combinar el ejercicio físico y beber agua para mejorar la circulación sanguínea. 

¿Se imagina que su médico de familia le recetase un tratamiento personalizado diseñado en función de su material genético? No lo imagine porque esto ya se hace en Extremadura, es la medicina de precisión o farmacogenética personalizada. Hay localidades como Valdesalor donde 9 de cada 10 vecinos se han sometido a un estudio pionero que hoy vamos a conocer en profundidad. El futuro ya ha llegado. Y los que llegaron para quedarse fueron los test rápidos de autodiagnóstico; visitamos una farmacia para ver todos los que podemos encontrar. Y hablaremos de displasia e infiltraciones con nuestros especialistas. Te esperamos.

Con Lola Trigoso.

Israel Méndez, entrenador personal en I10 Badajoz, nos trae una rutina de ejercicios para trabajar la cintura pélvica. Se trata de la zona de nuestro cuerpo que soporta el peso de la columna vertical y fortalecerla es muy importante.