Esta semana en Generación D ponemos a prueba nuestro pulso y nuestra puntería para disfrutar de una jornada de la Liga Extremeña de Tiro con Arco 3D. Hablaremos sobre cooperación, estrategia y motivación con el equipo senior femenino del Club Voleibol Almendralejo. Si no sabes lo que es el hwa, el yu y el won no te pierdas el entrenamiento de hapkido que han preparado nuestros jóvenes maestros. Y la jugadora de pádel Lorena Rufo nos contará cómo ha sido el camino para llegar a lo más alto.

Disfrutamos de una estupenda jornada en el parque "Tres Arroyos" de Badajoz donde se celebró la 3ª jornada de la Liga Extremeña de Tiro con Arco 3D. 

¿Qué tipo de arcos se utilizan en estas pruebas? Ellos nos enseñan las diferencias y características de cada uno. 

¡¡Tomamos nota!! 

Conocemos a las jugadoras del equipo senior femenino del Club de Voleibol Almendralejo. 

Visitamos uno de sus entrenamientos para que nos cuenten cómo reunieron recursos a través del crowdfunding.  ¡El pueblo se volcó! Y es que más que el logro de los recursos, consiguieron un gran apoyo de todos para seguir el camino. 

Conocemos los tres principios del Hapkido, un arte marcial tracidicional. De la mano de su maestro Carlos Leal, los chicos y chicas nos enseñan algunas técnicas y consejos. 

¿Te apuntas al Hapkido? 

En esta ocasión, el nutricionista Daniel González nos prepara una ensalada extremeña  que no le falta de nada. Es refrescante receta es ideal para esta época del año y para recuperarnos después de nuestra práctica deportiva. 

Este juego mixto creado por el profesor de educación física Mario Demers busca fomentar el trabajo en equipo y la cooperación.

El objetivo del equipo que saca es lanzar el balón de manera horizontal o ascendente al campo contrario intentando que toque el suelo.

¿Qué necesitamos y cuáles son las reglas? 

Si quieres profundizar puedes entrar en kin-ball.es