Juan de Alba es uno de los extremeños más internacionales. Ha regresado a Ribera del Fresno después de 40 años en América y no ha tardado en sentarse en el sofá de 'Dos de tarde' para dar a conocer una vida repleta de experiencias, periplos, música y espectáculo. Se codeó con lo más importante del panorama musical español de la época como Lola Flores, Rocío Jurado o Julio Iglesias. Tiene muchos seguidores y es especialmente querido y admirado en Cuba. Una vida cargada de vicisitudes, contratiempos y oportunidades que le fueron llevando a lo largo de su carrera. 

Susana Giraldo, monitora de Yoga, nos enseña paso a paso cómo se realiza una secuencia imprescindible en la práctica de yoga. Se trata del "Saludo al Sol". 

Se trabaja el estiramiento de todo el cuerpo y es ideal para realizarlo al comenzar el día. 

En los últimos tiempos, la palabra vacuna se ha convertido en algo cotidiano que usamos a menudo. Más allá del covid, las vacunas forman parte de muchas etapas de la vida, incluso antes de nacer. Hablaremos del calendario vacunal común con María José Macías, médica de la Dirección General del SES del Programa de Vacunas. 

Cuando los riñones fallan hay que plantearse vivir de otra manera, a veces debe ser una máquina quien realice la función renal de forma artificial. Visitaremos una sala de hemodiálisis. Tenemos a nuestro equipo de especialistas para resolver algunas de vuestras inquietudes y, vamos a hablar de quesos. Extremadura es tierra productora de grandes quesos pero no todos los tenemos que conservar a la misma temperatura, por ejemplo. Te esperamos.

Con Lola Trigoso.

Hablar de depresión cuesta; es difícil reconocer que estamos en el proceso. ¿Por qué sigue siendo un tabú?. Hablaremos con rigor de algo que preocupa a muchos extremeños y extremeñas. Y lo ecológico irrumpe en muchos supermercados pero, más allá de la alimentación, los productos de higiene personal ya vienen en muchos casos sin productos químicos. Veremos esta alternativa y os daremos las claves para ver en qué momento las mujeres deben empezar a hacerse citologías. Prevenir es siempre la mejor opción.

Con Lola Trigoso.

¿Cómo funciona un centro de día?. Vamos a pasar una jornada en uno de ellos para ver como son un respiro para las familias y una alternativa que permite mantener la independencia a los mayores. La semana pasada hablamos de diabetes y queremos ahondar en la que puede ser la mayor complicación para los pacientes, la retinopatía. No nos olvidamos de hacer ejercicio, correr es una buena opción pero hay que prepararse.

Con Lola Trigoso.