Alimentos que nos ayudan en nuestro día a día: con la A de adecuados

Abrimos una serie alfabética de consejos alimenticios y empezamos con la A: alimentos adecuados para nuestro día a día.

Hablamos sobre el aguacate, el ajo, los arándanos y las acelgas nos ayudan a regular los niveles de colesterol. Si optas por aceite de oliva, es mejor tomarlo en crudo.

Los arándonos tienen otros beneficios y es que nos ayudan también a prevenir las infecciones de orina.