¿La melatonina produce dependencia? Mitos y verdades con Ana María Monterde Villar, especialista en Neurofisiología Clínica

Ana María Monterde Villar, especialista en Neurofisiología Clínica, nos acompaña en plató para hablarnos sobre mitos y verdades que rodean a la melatonina: 

-¿Permite la melatonina ajustar el horario de sueño en las personas que trabajan a turnos?

-¿La melatonina no es recomendable para los diabéticos porque puede elevar los niveles de glucosa en sangre? 

-¿La melatonina causa somnolencia durante el día? 

-¿La melatonina produce dependencia?

-¿La melatonina sirve para todos los problemas relacionados con el sueño?

-¿La melatonina reemplaza una rutina de sueño en los niños? 

-¿Tomar melatonina puede provocar sueños vívidos o pesadillas?