Mente en forma

Episodios

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Cómo dejar de buscar la aprobación de los demás

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Cómo tener buenas relaciones con los demás

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Cómo cuidar el cerebro

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Como vivir en el momento presente

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Los pensamientos negativos

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La aceptación

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Expresa tus emociones

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Aumenta tu seguridad y confianza

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Dejar todo para mañana

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Aprender a decir no

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Superar las creencias que nos limitan

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Desarrolla tu empatía

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Vive el momento presente

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La escucha activa