María Teresa Gómez, neumóloga en el Servicio Extremeño de Salud, nos explica que la tos es un reflejo de los bronquios cuando hay un proceso inflamatorio. Cuando la tos se prolonga más de tres semanas y cursa con fiebre o dificultad para respirar hay que consultar con un profesional. 

Miguel Turégano, médico de Atención Primaria en el Servicio Extremeño de Salud, visita nuestro plató para hablarnos acerca del Sintrom y de algunas recomendaciones a tener en cuenta, como por ejemplo, el consumo de ciertos alimentos. 

Ángel Martínez, fisioterapeuta, nos muestra una sencilla rutina de ejercicios útiles para calentar antes de realizar un entrenamiento y así evitar contracturas y lesiones. 

Hay estudios que indican que el café mañanero puede ser saludable para nuestro corazón siempre y cuando no se padezca ansiedad o taquicardias. Además, tiene un impacto positivo en nuestra salud mental y social ya que es habitual quedar con amigos o familiares para tomar un café. Eso sí, debe consumirse con moderación: no más de 2 o 3 tazas diarias.

Es uno de los fármacos más conocidos y seguro que conoce a alguien que está tomando Sintrom. Pero como en todo hay que tener ciertas precauciones y hay alimentos con los que no debe combinarse porque puede perder efectividad e incluso provocar algún problema. Hoy nos acompañará Miguel Turégano, médico de Atención Primaria, para resolver todas esas dudas que tienen ustedes en casa. Y hablando de dudas, una de las más frecuentes es el número de tazas de café que puede tomar una persona sana al día. Hoy en A Nuestra Salud la vamos a resolver; saldremos a la calle para ver cuánto café toman los extremeños, para conocer cuál es el consumo ideal y el café que contiene menos aditivos. No se lo pierda, y tampoco se pierda los ejercicios que hoy le vamos a proponer si desea entrenar varios días a la semana. No nos olvidamos nunca de resolver aquellas preguntas que ustedes nos envían y hoy hablaremos de qué tenemos que hacer si sobrepasamos la dosis marcada por un médico.

Con Lola Trigoso.