La adicción al juego al juego crece entre los jóvenes extremeños; los últimos datos del informe lanzado por el Ministerio de Consumo, señalan a los juegos online y las casas de apuestas. El perfil del jugador en Extremadura tiene menos de 32 años y es fundamental que su entorno sepa detectar el problema y pedir ayuda. En el plató tendremos a un experto en adicciones. Además, les hablaremos de los negocios que ofertan comidas caseras a personas mayores o aquellos que no tienen tiempo. Nuestro equipo médico dice que puede ser una alternativa saludable, mucho mejor que la comida rápida, pero que hay que apostar por sitios de confianza. Lo veremos en un programa en el que Boticaria García nos acompañará. Un buen puñado de razones para no perdérselo.

Con Lola Trigoso.

Cuando pensamos en comida preparada lista para llevar nos viene a la cabeza la comida alta en calorías y con bajas propiedades pero esto no siempre es así. Existen negocios que ofrecen comida casera lista para llevar, un servicio muy demandado por personas mayores, estudiantes o trabajadores.Es una opción estupenda si queremos comer siguiendo la dieta mediterránea y es una solución para muchas personas. Preguntamos a Carmen Gómez, médico de atención primaria del Servicio Extremeño de Salud, por los beneficios de este tipo de dieta y qué debemos tener en cuenta: ojo con la sal y la grasa.

Visitamos el establecimiento de comida casera de Pedro Martínez, en Montijo, y también, hablamos con Araceli González, nutricionista y propietaria de Comoencasa Badajoz, quienes nos explican cómo elaboran cada menú. 

El dato es alarmante. Luis Guerrero, terapeuta y experto en adicciones en AFAVAL, nos habla sobre un problema real en la sociedad actual y es que los datos son alarmantes: 6 de cada 10 jóvenes de entre 15 y 18 años ha apostado alguna vez de forma online. Con estos datos se confirma una tendencia: crece el número de jóvenes con problemas de ludopatía. 

La ludopatía puede tener muchísimos efectos negativos a nivel general en la vida de quien la padece. Actualmente, el 41% de las personas en tratamiento por ludopatía tiene menos de 26 años. 

Boticaria García visita Badajoz y hemos aprovechado para tomar nota de algunos consejos que nos da para cuidar nuestra dieta y mover nuestro cuerpo. 

Boticaria García nos explica que, para llevar una dieta saludable, es necesario tomar muchos alimentos verdes y rojos, como el tomate o pimentón. 

Aprendemos también a controlar el hambre emocional, el ambiental o el que surge por estrés, un tema explicado en su nuevo libro "Tu cerebro tiene hambre".