Mónica Pérez, nutricionista, nos explica las diferencias que existen entre el hierro hemo y el hierro no hemo. Conocemos en qué alimentos podemos encontrar cada tipo.
Hablamos sobre el dedo en gatillo, una afección dolorosa que dificulta el día a día de quien lo padece puesto que no permite hacer la pinza ni agarrar objetos. Cuando aparece se trata principalmente con antiinflamatorios o infiltraciones. Los expertos en salud nos explican cuáles son las causas de su aparición.
No somos un consultorio ni pretendemos serlo, pero es cierto que nuestro amplio equipo de especialistas responde en muchas ocasiones a las dudas y consultas que ustedes nos envían. Hoy Marta Corraliza, médica de Atención Primaria, va a resolver algunas de las últimas que nos han llegado. En el programa de hoy hablaremos de una patología conocida como Dedo en garra o Dedo en gatillo; se trata de algo muy frecuente en personas que trabajan con maquinaria pesada o incluso que pasan mucho tiempo con una misma posición o un movimiento repetido. Puede llegar a ser muy molesto pero generalmente sin cirugía invasiva se puede corregir. Si se ha preguntado alguna vez dónde podemos encontrar el hierro que realmente se absorbe hoy se lo vamos a contar; se llama hierro hemo y suele estar en productos de origen animal. Para terminar el programa le propondremos una rutina que puede mejorar la respiración. Sí, ha escuchado bien, con pequeños ejercicios y siendo disciplinado o disciplinado se pueden aliviar tensiones e incluso ganar capacidad pulmonar.
Con Lola Trigoso.
Entre vítores y aplausos, la mártir Santa Eulalia salía de la concatedral de Santa María. Eran cerca de las 11 de la mañana: un momento especial que esperaban muchos devotos.
"La mártir representa para nosotros un ejemplo de vida y de fe"
Acompañada por hermandades, asociaciones religiosas, representantes militares y autoridades como la presidenta de Junta y el alcalde emeritense, el paso de Santa Eulalia ha recorrido las principales calles de la ciudad, flanqueada por un desfile de emeritenses ataviados con el traje regional.
Al compás de la Banda de Música Ciudad de Mérida, entre otras, y a hombros de medio centenar de costaleros, la mártir ha llegado hasta la basílica que lleva su nombre, donde ha tenido lugar una eucaristía presidida por el arzobispo de Mérida-Badajoz, fray José Rodríguez Carballo.
Un solemne acto con el que se da por clausurado el Año Jubilar Eulaliense.

Procesión de la Mártir en Mérida
Pasamos, de media, seis horas conectados al móvil cada día. Siete, en el caso de la generación más joven. Y la mayoría de ese tiempo lo dedicamos a redes sociales.
"Por lo menos una hora... no me la quita nadie"
Los extremeños somos los que publicamos de manera más frecuente en redes sociales, según un estudio de Línea Directa. Un 20% de la población. Y ojo porque el abuso de las redes está relacionado con el deterioro de la salud mental.
"El 55% de los síntomas clínicos de ansiedad y el 52% de la depresión tiene que ver con esta adicción"
Un 23% de extremeños usa filtros para eliminar imperfecciones y un 61% sólo muestra felicidad en sus redes. El 'oversharing' es la necesidad constante de compartir información de nuestra vida privada... sin control.
"Hay gente que sube todo, todo, y hay veces que es demasiado"
Además para los niños representa un peligro, porque "se está moviendo una información a través de redes sociales que ni los propios adultos manejamos".
Los promotores de este estudio advierten además de que se cumple aquello de "dime de qué presumes y te diré de qué careces"...
"Quienes pasan más tiempo posteando y mostrando una vida ideal en sus perfiles son las personas que atraviesan mayores problemas de salud menta
Y es que las personas con menos capacidad para manejar sus emociones se vuelven más adictas a las redes sociales.

Escucha las últimas noticias de Extremadura y todo lo que sucede en la región a través de los boletines informativos de Canal Extremadura.
Una mirada inteligente y divertida del mundo que nos rodea, siempre con el acento puesto en Extremadura.
Con Antonio León y José Manuel Bañegil
El campo extremeño sigue poniendo la lupa a la letra pequeña del gigantesco acuerdo comercial con América del Sur. APAG y La Unión ya han alertado de la necesidad cláusulas espejo, que igualen las exigencias medioambientales en ambos continentes.
UPA también se muestra crítico y pone el acento en los sectores que podrían resultar más perjudicados. Por ejemplo el arrocero, que puede ser el más damnificado ante un posible crecimiento de las importaciones desde las grandes potencias productoras de Sudamérica.
"Entramos a competir con Uruguay, donde los costes de producción nada tienen que ver con los nuestros"
En el lado positivo de la balanza se sitúan los productores de aceite, vino o fruta fresca, sectores que exportan más de lo que importan en la región. La bajada de aranceles puede aumentar las ventas a países como Argentina, Perú y, sobre todo, Brasil.
"Esperemos que haya más envíos y transacciones con esos países"
Una bajada de aranceles que, en cambio, dificulta que nuestros frutos secos puedan competir con productores gigantes como los brasileños.
Pero al mayor acuerdo comercial de la historia reciente aún le quedan muchos detalles por cerrar y muchos meses para ser ratificado. Francia intentará tumbarlo en el Parlamento o en el Consejo Europeo, antes de que entre en vigor.

Lidia Solana encabeza la única candidatura de cara a renovar la dirección del Consejo de la Juventud de Extremadura. El nuevo equipo de personas que va a liderar el Consejo saldrá de la Asamblea que se va a celebrar el próximo día 14 de diciembre en Mérida. Solana ha destacado en el informativo Primera Hora que su candidatura surge del consenso entre 8 entidades juveniles, que coinciden en las necesidades y la problemática de la juventud extremeña. Le preocupa especialmente la salud mental de los jóvenes y el uso de redes sociales
Escucha las últimas noticias de Extremadura y todo lo que sucede en la región a través de los boletines informativos de Canal Extremadura.