José Luis Pajares Paz es de Badajoz, tiene 74 años y es árbitro de fútbol jubilado. Fue el primer árbitro nacido en Extremadura en pitar en Primera División. De pequeño jugó en el Flecha Negra pero pronto se dio cuenta de que su verdadera vocación estaba detrás de un silbato y unas tarjetas y siempre tuvo un objetivo en mente: ser el número uno en lo suyo. Debutó en Primera División en la temporada 86-87 y llegó a arbitrar a históricos como Diego Armando Maradona, Butragueño o Pep Guardiola. La policía tuvo que escoltarlo en más de una ocasión y fue el pionero en la utilización de un micrófono oculto en un partido de fútbol en la temporada 92-93 en un partido entre el Atlético de Madrid y el Deportivo de la Coruña. 

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Hay personas que pueden tener molestias para dormir a causa de los dolores en la cadera, y lo que puede esconderse detrás es un problema de artrosis. Es el problema de Alberto y conocemos su caso. 

Ya hemos hablado de esa degeneración articular, propia de la edad, y veremos cómo aliviar los síntomas en caso de que tenga artrosis en la cadera, una enfermedad crónica que puede ser muy limitante. Les contaremos si existe o no alguna solución. Hay ocasiones en las que se recomienda tratamiento quirúrgico. Hablamos de ello con el traumatólogo Javier Algora, del Servicio Extremeño de Salud. Además, conocemos cómo la fisioterapia ayuda a aliviar y mejorar los síntomas de la mano de César Díaz, fisioterapeuta en Fisio Clinic. 

Ángela y la fisioterapeuta Isabel Alen, del Colegio Oficial de Fisioterapeutas de Extremadura se van de paseo. ¿Cómo hacerlo de forma segura?. Las hojas, las obras y la lluvia pueden provocar caídas, y es muy importante aprender a evitarlas. Sigue los consejos de Isabel. 

Hemos visto a los Mellis haciendo todo tipo de oficios, pero qué tal se les dará el de fontaneros. Hoy deben cargar un tubo de hormigón hasta una de las tuberías principales para impedir que algún día tengan un disgusto pisándolo con alguna de sus máquinas. A pesar de no ser tarea fácil ambos se coordinan de maravilla, uno sobre el tractor y el otro a pie, y logran superar el desafío sin ninguna catástrofe.