Estamos a dos días de Nochebuena y Chabeli, como auténtica fan del color dorado que es, decora unos piñones mientras charla con Antonio sobre la vestimenta tradicional de los pastores. Nuestra pastora nos adelanta que Boni, su madre, tiene una sorpresa preparada: ha reunido a toda la familia, nueva sobrina incluida, para degustar unas migas caseras y cantar unos villancicos. Hoy, en la huerta de Tiétar, Guille y su madre, Conchi, van a elaborar una sopa de verduras con productos de la huerta ecológica: cebolla, calabacín, tomate, calabaza… Y es que las navidades no están reñidas con mantener la línea. Conchi nos contará cómo hacerla y se armará de paciencia dando indicaciones a Guille, convertido en un pinche de cocina un tanto inexperto. Llega la Navidad y los mellis lo saben, nos reciben junto a su padre vestidos de Papá Noel entre olivos. Y es que no hay nada como celebrar las fiestas en familia, y ellos lo hacen cada año. Bolas de navidad, árbol, muñecos de nieve, luces… En la casa de nuestra cabrera Vero, ya está todo a punto para dar el pistoletazo de salida a las fiestas navideñas. Por eso, abuela, madre y nieta se reúnen para ultimar los detalles decorativos y rememorar las navidades que han pasado juntas en Polonia.
Boris Vásquez es el director de la Escuela de Coaching y Liderazgo Tres Talentos de Extremadura, con sede en Mérida. Con él, nos hemos propuesto este año entrenar nuestra mente y poner en forma nuestras emociones. Vásquez, que defiende que ser feliz se puede entrenar, nos plantea todas las semanas distintos ejercicios. Hoy quiere darnos las claves para que pasemos las Navidades en armonía.
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Con Antonio León y José Manuel Bañegil
El invierno ha disminuido su duración en las últimas décadas. Este acortamiento es más evidente en las dos mesetas y en las sierras donde ya cuentan con un mes menos de frío, con las consecuentes alteraciones de flora y fauna y perjuicios económicos. Hablamos con Benito Fuentes, meteorólogo de AEMET, autor de un estudio donde se pone en evidencia este hecho.
"Hay que contarle a los jóvenes de dónde venimos". El periodista Manuel Campo Vidal se remite a esta frase tan manida pero que no está exenta de valor para explicar por qué es conveniente leer el trabajo que acaba de publicar sobre el atentado a Carrero Blanco. 50 años después del asesinato del que era en ese momento presidente del gobierno de España, de su escolta y de su chofer, Campo Vidal ha querido reflejar un acontecimiento que marcó, sin duda, lo que luego acabó llegando y al que llamamos Transición.
WowPodcast es la conversación que todas las semanas Patty Gruart y Lawrock mantienen con Antonio León y Mané Bañegil en El Sol sale por el Oeste, en Canal Extremadura Radio. Aquí se habla de todo un poco: life style, tendencias, outfits, consejitos prácticos para el día a día, curiosidades de todo tipo... Hoy en WowPodcast hablamos de celebrities, marketing y docuseries.
WowPodcast es el podcast para gente guapa que llevabas mucho tiempo esperando. O no.
Queda muy poquito para que comencemos a celebrar la Navidad y no vamos a mentir, son días en los que hacemos algunos excesos. En enero las celebraciones nos pesan y la salud se ve un pelín alterada. Tenemos una propuesta de Navidad saludable, para que no perdamos determinadas rutinas y consigamos sentirnos bien durante y después de las fiestas. Es algo muy sencillo, no tiene porqué renunciar ni a celebrar ni a estar con la familia. No se lo pierda. Nuestra compañera Amelia nos va a dar una clase sobre qué tenemos que hacer para elegir un buen pescado y un buen marisco, centrándonos en la calidad y en no poner en riesgo nuestra salud. Es importante que no nos den gato por liebre para aprovechar bien las propiedades de estos productos y evitar, entre otras cosas, una intoxicación. No nos olvidamos de trasladar a nuestro equipo médico algunas de las preguntas que ustedes nos han hecho llegar. Si su hijo duerme agitado o no sabe cuándo debe empezar a hacerse citologías, le ayudamos.
Con Lola Trigoso.
Canal Extremadura emite desde Badajoz las campanadas de fin de año con los deportistas Álvaro Martín Uriol y Estefanía Fernández junto a la presentadora de Extremadura Deportes, Leticia Antúnez.
Álvaro Martín Uriol (Llerena, 1994) se proclamaba este verano bicampeón del mundo de marcha en las pruebas de 20 y 35 kilómetros del Campeonato del Mundo celebrado en Budapest.
Estefanía Fernández, (Mérida, 1996) conseguía también este verano la medalla de oro en la prueba de k1 5.000 del Mundial de Piragüismo y logrando clasificarse para los Juegos Olímpicos de París 2024.
Leticia Antúnez, (Badajoz, 1980), es periodista y presentadora de los deportes en Canal Extremadura desde el año 2006 tras pasar por medios de comunicación como Radio Nacional de España, Telefrontera y Marca.
Canal Extremadura muestra así su apoyo al deporte y los deportistas extremeños tras un año de éxitos y con la vista puesta en los juegos olímpicos parisinos que se celebrarán el próximo año en la capital francesa.
Badajoz, sede de las campanadas
La capital pacense hereda así el testigo de Cáceres, que el año pasado acogía la retransmisión de las campanadas de fin de año para la cadena autonómica con un evento presentado por Paula y Sara Cisneros, las hermanas cacereñas que triunfan en redes sociales con su mensaje de inclusión y superación.
La retransmisión se realizará desde la Plaza de España frente a su Catedral y con el reloj del Palacio Consistorial como protagonista para todas las personas que quieran despedir el año con Canal Extremadura a través de la televisión, la señal satélite, la radio y las redes sociales de Canal Extremadura el próximo 31 de diciembre minutos antes de las campanadas.
Canal Extremadura, Ahora +
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Con Antonio León y José Manuel Bañegil