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Armando Rodríguez, fisioterapeuta en el Centro de neuro-rehabilitación Emérita Neuro, nos explica qué es un inspirómetro, cómo se utiliza y para qué sirve. 

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Luna Calderón, entrenadora personal, nos muestra una serie de ejercicios que nos permitirán fortalecer los músculos de nuestra cadera y mejorar el equilibrio. 

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Hoy en el programa nos acompaña Carmen S. Alegría, que nos enseñará a gestionar el miedo para que no nos paralice ni nos angustie, y a afrontar las fobias de manera efectiva, evitando que condicionen nuestro día a día.

Si les gusta el dulce, atentos: exploramos el mundo de la repostería saludable, descubriendo cómo disfrutar de un capricho dulce sin renunciar a una alimentación equilibrada.

Conoceremos el inspirómetro, un dispositivo utilizado en fisioterapia respiratoria, de la mano del experto Armando Rodríguez.

La entrenadora personal Luna Calderón nos guiará en una rutina para fortalecer los músculos de la cadera, claves para mantener la movilidad, prevenir lesiones y mejorar la estabilidad y la postura en la vida diaria.

También hablaremos sobre las alteraciones cromáticas, una alteración de la visión que provoca ceguera parcial a los colores y puede ser de origen hereditario o adquirida, explicando sus causas y cómo afecta la percepción visual.

Con Lola Trigoso.

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The Room Where It Happens invita a reflexionar sobre el poder, la toma de decisiones y lo que ocurre en esos espacios ocultos donde se definen destinos colectivos. A través de la danza contemporánea, Iker Carrera construye un lenguaje físico intenso y expresivo que desvela tensiones, silencios y pactos invisibles. Una pieza que combina movimiento, emoción y crítica social y convierte el escenario en un territorio donde la intimidad se hace pública. Su creador es Iker Karrera y la pueden ver en el Festival Internacional de Teatro Contemporáneo de Badajoz.
 

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Escucha las últimas noticias de Extremadura y todo lo que sucede en la región a través de los boletines informativos de Canal Extremadura.

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2025-10-22--BOLETIN13H
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Una mirada inteligente y divertida del mundo que nos rodea, siempre con el acento puesto en Extremadura.

Con Antonio León y José Manuel Bañegil

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2025-10-22--ELSOLSALE3H
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VIOLENCIA MACHISTA
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Fueron atendidas un total de 749 víctimas, un 1,2 por ciento menos que en el segundo trimestre de 2024
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Las denuncias por violencia de género recibidas en el segundo trimestre del año por los órganos judiciales especializados en violencia sobre la mujer en Extremadura bajaron un 4,9 por ciento con respecto al mismo periodo del año anterior, hasta las 797 denuncias.

En este mismo periodo, fueron atendidas un total de 749 víctimas, un 1,2 por ciento menos que en el segundo trimestre de 2024, según los datos publicados este miércoles por el Observatorio contra la Violencia Doméstica y de Género, del Consejo General del Poder Judicial (CGPJ).

Estos datos muestran también que el número de órdenes de protección solicitadas fue de 222 en el segundo trimestre, un 8,8 por ciento más que las de hace un año, mientras que los juzgados de violencia sobre la mujer y los juzgados en funciones de guardia en los meses de abril y junio acordaron 154 órdenes de protección, un 6,2 por ciento más.

En cuanto al número de sentencias dictadas en la región por los juzgados de violencia sobre la mujer, juzgados de lo penal y audiencias provinciales, ascendió a 178 en este mismo periodo, de las que el 96,6 por ciento fueron condenatorias.

De acuerdo a estos datos, la tasa de víctimas de violencia de género por cada 10.000 mujeres se sitúa en 14,1 en Extremadura, por debajo de la media nacional, que se situó en 19,2.

En total, fueron 21 víctimas las que se acogieron a la dispensa de la obligación legal de declarar en Extremadura en el segundo trimestre de 2025, lo que refleja un importante incremento, del 200 por ciento, respecto al mismo periodo de 2024, en el que se acogieron sólo dos víctimas.

Por su parte, entre abril y junio de este año los juzgados de menores enjuiciaron por delitos de violencia sobre la mujer a ocho menores de edad, cuando hace un año fue juzgado un único menor por este motivo.

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Canal Extremadura
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Su padre se llamó Mario Vargas Llosa. Su madre, Patricia Llosa, así que mantiene los apellidos del progenitor, que ganó el premio Nobel y da nombre a una Cátedra que se celebra, por primera vez en Cáceres. Charlamos con Álvaro Vargas Llosa sobre ella y sobre la figura del escritor de "Los jefes".

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715.00
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PROTESTA
Subtítulo
Denuncian falta de personal y desplazamientos que dificultan el acceso de los parados al SEPE
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Esta mañana, los sindicatos ‘25 de Marzo’ y ‘Campamentos Dignidad’ se han concentrado a las puertas del Servicio Público de Empleo Estatal (SEPE) en Mérida para denunciar las dificultades que enfrentan los desempleados a la hora de ser atendidos por este organismo.

Durante la protesta, los representantes sindicales han señalado que la falta de personal, los desplazamientos obligatorios a localidades lejanas y los retrasos en la atención, generan una situación de inseguridad e incertidumbre para quienes buscan empleo.

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Canal Extremadura
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COMERCIO
Subtítulo
A estos se sumarán dos festivos adicionales que determinarán los ayuntamientos
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El Consejo de Comercio de Extremadura ha aprobado por unanimidad este lunes en Mérida los ocho festivos de apertura comercial minorista autorizada para el año 2026 en la región, elegidos de entre los 17 días que eran susceptibles de ser seleccionados.

Los festivos de apertura serán, en concreto, el 11 de enero, el 2 de abril, el 15 de agosto, el 12 de octubre, el 2 de noviembre, el 29 de noviembre, el 7 de diciembre y el 20 de diciembre.

A estos se sumarán dos festivos adicionales que determinarán los ayuntamientos, que deberán comunicar su decisión antes del 15 de diciembre. En caso contrario, se aplicarán por defecto los festivos locales, según ha explicado en declaraciones a los medios tras el encuentro el consejero de Economía, Empleo y Transformación Digital de la Junta de Extremadura, Guillermo Santamaría.

De otro lado, en el encuentro se han explicado los avances en el Plan de Apoyo y Consolidación del Comercio Minorista que tiene en marcha la Junta, y el consejero ha informado de la "buena" evolución del comercio minorista en la región, que registra un crecimiento interanual del 1,9 por ciento en el índice de ventas corregido por inflación, consolidando la recuperación de un sector que "lo ha pasado mal".

Este avance refleja, según ha subrayado Santamaría, que el Plan de Apoyo y Consolidación del Comercio Minorista impulsado por la Junta de Extremadura, está "funcionando".

De igual manera, en la reunión de este miércoles en Mérida han sido también analizados los avances de este plan que "va muy bien". Entre otras medidas, el consejero ha destacado las ayudas para la mejora de las capacidades avanzadas de las pymes, dotadas con 3 millones de euros, que se ha ejecutado "prácticamente en su totalidad", y de las que se han beneficiado 330 pymes comerciales minoristas de Extremadura.

También ha resaltado el impulso de los gerentes de dinamización comercial en la comunidad, que han pasado de ser 23 a 28 este año.

Asimismo, Santamaría ha recordado que dentro del citado plan se recogen algunas medidas que son "completamente novedosas", como las ayudas para mejora y modernización de mercados de abastos, dotadas con 1,9 millones de euros, y que pueden solicitarse hasta el día 27 de este mes de octubre.

Finalmente, ha resaltado que estas medidas "emanan" del propio Consejo de Comercio y de las necesidades que trasladan las pymes comerciales minoristas. "Están funcionando muy bien y tenemos que seguir en ese camino de escucha y de buena ejecución", ha remarcado Santamaría.

Además, ha felicitado al equipo de la Dirección General de Comercio por el "magnífico trabajo" en la ejecución del plan, y ha reafirmado el compromiso de la Junta con la escucha activa y el apoyo al sector.

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Canal Extremadura
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