Conocemos cómo funciona el programa de Juegos Intergeneracionales que se celebra en Badajoz a través de la opinión de niños y mayores. 

Junto a los mayores, los más pequeños pueden practicar petanca, el juego del pañuelo, el diábolo o el frisbee. 

Esta sinergia que se crea entre niños y mayores hace que ambos se sientan mejor y es que al enseñar a los niños, los mayores trabajan los recuerdos y la autoestima. Hablamos con Carmen Gómez, médica de atención primaria del Servicio Extremeño de Salud y con María Muñoz, coordinadora de actividades deportivas de los mayores del Ayuntamiento de Badajoz. 

El endocrino Juan Parra, del Servicio Extremeño de Salud, visita nuestro plató para resolver todas nuestras dudas acerca del bocio. Se conoce como bocio al aumento de las glándulas tiroides. 

Recibimos vuestras dudas y les damos respuesta de la mano de un profesional. 

Pilar Sánchez, enfermera, nos habla sobre los motivos principales de una lipotimia o lo que conocemos como bajada de tensión. Esta se puede producir por no comer, por calor, dolor o ejercicio excesivo. 

Aprendemos cómo debemos actuar ante un caso de bajada de tensión. 

David Corchero, técnico de Salud Deportiva del programa El Ejercicio Te Cuida de la Junta de Extremadura, nos propone una serie de ejercicios con los que podremos prevenir la aparición de la artrosis de rodilla. 

Fortalecer nuestras rodillas es fundamental puesto que nos dan estabilidad y nos ayudan a mantener el equilibrio. 

Los problemas de tiroides siguen despertando muchas dudas entre ustedes. Hace unas semanas emplazamos a nuestro endocrinólogo, Manuel Parra, para hablar del bocio y sus consecuencias. Estará hoy en el plató de A Nuestra Salud para responder algunas de las preguntas que nos han enviado en estos días. Además, con la subida de las temperaturas, es probable que suframos una bajada de tensión o que alguien la sufra a nuestro alrededor. Saber cómo actuar en estos casos, es determinante y hoy nos lo va a contar una enfermera. Tenemos además un tema que nos encanta y que defiende que los juegos tradicionales, como la petanca o el dominó, son mucho más que un entretenimiento; son una terapia, en muchos casos, y una forma de trabajar y prevenir el desarrollo cognitivo. Vamos a pasar una jornada entre niños y mayores para ver también cómo trabajar los recuerdos al relacionarte con personas de otra generación. Es una forma de invertir en salud. Y hablando de salud, hay ejercicios que pueden prevenir la artrosis en la rodilla, o al menos sus efectos. Lo veremos, no nos falle.

Con Lola Trigoso.