¿Cómo y cuándo hay que utilizar un extintor?. Daniel Roncero es bombero y nos explica cómo debemos actuar ante un fuego. Muy atentos a estos consejos que pueden ayudarnos a salvar vidas. 

¿Por qué hay personas que enferman mucho y otras que parecen tener un roble en su sistema inmunológico? ¿Hay algo que podamos hacer para activar y fortalecer nuestras defensas?. Hoy queremos responder con nitidez a estas preguntas y dar pautas para ser conscientes de que este sistema inmunológico es una barrera necesaria que debemos cuidar. Ojo con el estrés y con no descansar bien, aunque tome muchas vitaminas, el descanso es fundamental. Nos lo cuentan el doctor Juan Carretero y David Ledesma, de Clínica Diana, y la entrenadora personal Luna Calderón nos da algunas claves para cuidarlo. 

¿Por qué hay personas que enferman mucho y otras que parecen tener un roble en su sistema inmunológico? ¿Hay algo que podamos hacer para activar y fortalecer nuestras defensas?Hoy queremos responder con nitidez a estas preguntas y dar pautas para ser conscientes de que este sistema inmunológico es una barrera necesaria que debemos cuidar. Ojo con el estrés y con no descansar bien, aunque tome muchas vitaminas, el descanso es fundamental. Lo veremos. Y veremos también si el uso que hacemos del ibuprofeno en casa es el correcto. La subida de las temperaturas durante el mes de abril ha hecho que varias localidades hayan estado en alerta por calor. Es importante también hablar de seguridad, en el programa de hoy, veremos cuándo y cómo hay que usar un extintor.

Con Lola Trigoso.

El crucero del Tajo es una de las actividades más populares de la región. En Ceclavín se encuentra el embarcadero para realizar esta ruta de dos horas de duración por el afluente más largo del Tajo, el Alagón. Una ruta en la que gracias a la biodiversidad de la zona se pueden avistar numerosas especies de aves. Desde la embarcación y durante la travesía se puede ver el puente romano de Alcántara y sorprendernos con el magnífico regalo que brinda la naturaleza con los Canchos de Ramiro.