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Victor Manuel Güera es uno de los muchos extremeños que sufren hernia discal. ¿Qué es y cómo aparece? El neurocirujano David Miranda del Servicio Extremeño de Salud nos explica cómo y por qué se produce una hernia de disco. ¿Cómo se trata? El tratamiento puede ir desde una analgesia hasta la cirugía. Además, conocemos cómo la fisioterapia puede ayudar a pacientes con hernia discal, aliviando su dolor y relajando la zona. Juan Peralta de Eurokines nos lo cuenta. 

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¿Pasas muchas horas sentado o sentada en una silla? Te proponemos una serie de ejercicios fácil de ejecutar, rápidos y sin moverte de la silla que te ayudarán a evitar problemas de espalda. Nos lo enseña Luna Calderón, entrenadora personal. ¡Ya no tienes excusas! 

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El Mundial de Qatar ya ha comenzado. Uno de los eventos deportivos por excelencia congrega ya a millones de personas en los estadios, frente a los televisores y tras los transistores. 

El Mundial, posiblemente, con mayor seguimiento mediático de la historia por la repercusión y el alcance de las plataformas digitales y redes sociales.

Pero también, el Mundial más polémico: la corrupción en la designación de la sede, las miles de muertes en la construcción de los estadios y la vulneración de los derechos humanos, especialmente para las mujeres y el colectivo LGTBI+, así como la falta de libertad de prensa, han hecho de este Mundial una cita denunciada, condenada y con llamadas al boicot.

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Deportes
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Fútbol
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En Canal Extremadura queremos que todos los extremeños se cuiden. Por eso te vamos a aconsejar, con los mejores especialistas, en A nuestra salud, un nuevo programa conducido por Lola Trigoso en el que te ayudamos para mejorar tu bienestar. Ejercicio, una buena nutrición, información sobre dolencias, actividades para mantener despierta la mente y muchas más propuestas fáciles de seguir serán parte de nuestros contenidos, con un objetivo claro: que te encuentres mejor y seas más feliz.

Con Lola Trigoso.

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Hoy queremos reivindicar un plato 100% extremeño que popularizó la cocina gala como si fuera propio: el bacalao al estilo (o al modo) Alcántara. Su origen está en la orden de los monjes benedictinos del convento de San Benito de la localidad cacereña. Se trata de una comida de penitencia, de elaboración sencilla a base de materias primas como leche, almendras, huevos, patatas y bacalao. Al menos, conservaron el nombre.

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Ray es un viejo amigo. Un viejo amigo al que aún no conocemos del todo. Su historia nos la ha contado Rui Díaz en "Los heraldos negros" y en su último disco, "La balada del leñador", al que ahora nos asomamos. Es un discazo lleno de talento con un sonido descomunal. Charlamos con el cantante (y escritor y dramaturgo... Charlamos con el contador, en definitiva).

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Actualidad
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La balada del leñador
Rui Díaz Correia
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Ejerce su trabajo en la Politécnia de Cáceres, una tarea encaminada a descifrar los datos obtenidos por drones o satélites y cuyas aplicaciones van desde la agricultura, la minería, la planificación urbanística o la anticipación a catástrofes naturales. Una labor que ha sido reconocida con el prestigioso Premio de Investigación Sociedad Científica Informática de España-Fundación BBVA en la modalidad “Investigadores jóvenes informáticos”. Hemos hablado con ella.

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