¿Cómo puede el sol fortalecer nuestros huesos?. 

La vitamina D es fundamental para nuestro organismo y todos sabemos que podemos obtenerla gracias al sol pero, ¿en qué alimentos podemos encontrarla?. Nos lo cuenta la nutricionista Desy Montero: pescados grasos, los lácteos o la yema de huevo son ricos en ella. Si tienes niveles bajos de esta vitamina no te pierdas este vídeo. El médico de atención primaria David Ledesma, de Clínica Diana, nos habla de esta vitamina y de cómo su déficit puede estar ligado a diferentes patologías. ¿Quiénes deben vigilar su consumo?. Y también, visitamos la farmacia de Pilar Rodrigo para conocer qué soluciones encontramos en farmacia y consejos para las tomas de esta vitamina D. Y por último, hablamos con Milagros Rabazo, de Residencial Caser Guadiana, para conocer cómo afecta el déficit de esta vitamina a nuestros mayores. 

El reconocido oftalmólogo, Ángel Sánchez Trancón, visita el plató de A Nuestra Salud para hablarnos de las cataratas. ¿Cuáles son sus síntomas, se pueden prevenir y cuáles son las soluciones? A esta y otras preguntas nos responde. Atentos. 

Los portavoces de los partidos con representación parlamentaria debaten sobre la actualidad de la semana.

Con Manu Pérez

En Muévete visitamos Olivenza con motivo de su sesenta cumpleaños como Conjunto Histórico-Artístico. En esta localidad, con una poderosa huella portuguesa fruto de su pertenencia al país vecino durante cinco siglos, visitamos la Puerta del Calvario, la iglesia de Santa María del Castillo o el Museo Etnográfico González Santana. Con motivo del Día Internacional de la Mujer se estrena la obra ‘Del Grito a la palabra’, dirigida por Ana García e interpretada por Paca Velardiez. La obra narra en primera persona la propia vivencia de la actriz como víctima de violencia de género, y con ello quiere divulgar y concienciar sobre la violencia machista. Drorapta, es el nombre artístico de este joven artista de Badajoz que acaba de lanzar su primer tema 'Reset', junto al productor musical M.O.D on the Beat. Su música juega con la electrónica más experimental y letras profundas y reflexivas. El escritor cacereño Aníbal Martín presenta su nuevo libro ‘Yo hablo, ellas cantorín’, un trabajo de estudio e investigación que reivindica un patrimonio cultural extremeño tan maltratado como el lingüístico. Un particular libro de viajes por el extremeñu en el que narra sus propias aventuras lingüísticas. El complejo cultural Santa María de Plasencia acoge hasta el 20 de marzo la exposición “Manchas, detalles y explosión de color”, una muestra de Juani Torres llena de paisajes urbanos, collages, dibujos o escenas cotidianas.

Durante cinco siglos este pueblo de la provincia de Badajoz perteneció a Portugal, una huella imposible de borrar que ha conformado su particular identidad. Hablamos de Olivenza, que este año cumple seis décadas como Bien de Interés Cultural, en la categoría de Conjunto Histórico-Artístico. Por ello, hoy vamos a recorrer algunos de sus principales enclaves patrimoniales, solo una muestra de lo que te espera si vienes a conocer esta villa fronteriza.

¿Sabe usted qué significa xeregal? ¿Le suena la palabra cirigaitas? ¿Y putriquinas? Quizás no, pero no se preocupe porque vamos a conocer el significado de estos vocablos de Las Hurdes de la mano de un experto, el escritor extremeño Aníbal Martín. Su último libro “Yo hablo, ellas cantorin” tiene como objetivo divulgar el patrimonio lingüístico de nuestra región.

‘Manchas, detalles y explosión de color’ es el título de la última exposición de la artista Juani Torres. Una exposición que puede visitarse en el Complejo Cultural Santa María de Plasencia hasta el 20 marzo. Retratos realistas de sus familiares y paisajes urbanos de noche, en una muestra donde a través de los colores la pintora expresa energía y fuerza.

La música urbana nos lleva ahora hasta Badajoz, centro de operaciones de Drorapta, un nuevo artista que irrumpe en la escena musical con su primer single titulado Reset. Una propuesta que combina electrónica experimental con letras que invitan a la reflexión y que te animamos a descubrir. No le pierdas la pista.