Se acercan unas fechas de comidas y cenas copiosas en las que debemos intentar no tener muchos excesos. Carlos Levano nos prepara una ensalada rápida y saludable con la que sorprenderás a tus invitados: aguacate, salmón, lechuga, remolacha, pasas y cítricos...¿te animas a prepararla?

Se acercan unas fechas en las que tenemos más tiempo libre para estar con la familia y disfrutar de una buena película. Así que, vamos a recomendarte algunas que no debes perderte en las que el deporte es el protagonista.

• Marathon Man 
• El gran Azul 
• Un domingo cualquiera 
• La prueba del valor 

Ana tiene 94 años y una gran fortaleza que le ha permitido trabajar desde los 9 años. Empezó como niñera y después se especializó en las matanzas y por eso es conocida por el apodo de La Matancera. Ana vive con su marido Manolo que acaba de celebrar su 101 cumpleaños.

El coche de Súbete y Canta se traslada a la ciudad de Cáceres, donde reside el dramaturgo y actor Juan Vázquez. La música es muy importante para él, está presente en todos sus trabajos, tanto en las obras de teatro que ha dirigido y escrito, como en las obras audiovisuales que ha llevado a cabo o en los proyectos de televisión y radio. Su trabajo es bien conocido en Canal Extremadura Radio por su programa "La Berrea 89", aunque otros como "Desde el Balcón", han sido destacados por acompañar a la audiencia durante buena parte del año 2020.

En Mérida subimos al coche de Súbete y Canta a dos mellizas de 12 años, Irene y Alba Muñoz Ruiz, unas apasionadas del carnaval y el pop en español, que presentan a sus amigos de la chirigota infantil y demuestran su talento carnavalero. Además, cantan en una residencia de ancianos, mientras su padre les acompaña a la guitarra.