No siempre se pueden prevenir los dolores de mandíbula cuando se tiene bruxismo o cuando se está pasando por un momento de estrés, pero sí se pueden realizar una serie de ejercicios en casa que minimizarán estas molestias. Aprendemos con el fisioterapeuta Nacho San Andrés a realizar unos ejercicios y masajes que mejorarán nuestra dolencia. 

Nos adentramos en la vida de cuatro personas para conocer la cara más humana y personal de quienes trabajan en el campo.

La obesidad o la hipertensión aumenta el riesgo de sufrir una enfermedad cardiovascular. Son la primera causa de muerte en nuestro país, por eso vamos a intentar ponerle freno hablando claro de lo que no tenemos que hacer nunca para no sufrir ninguna enfermedad de este tipo. El riesgo cardiovascular llena las consultas en Extremadura, y la educación en salud es fundamental. Lo que comemos, lo que hacemos, lo que consumimos y nuestros hábitos de vida son determinantes para prevenir enfermedades.

Visitamos la consulta de riesgo cardiovascular del Servicio Extremeño de Salud y hablamos con Carlos Martín y Juan Francisco Sánchez, especialistas en medicina interna. Además, la nutricionista Belen Pagador y el entrenador personal Pedro Acevedo, de Activate, nos dan claves y pautas de alimentación y de actividad física para no llegar a estos extremos. 

Cita informativa con la actualidad extremeña más destacada. 

Con Silvia Solano en la edición 1, Luz Carmen Herrera y Manu Pérez en la edición 2, y Alba Lancha los fines de semana.

Educar en salud pasa muchas veces por dar cifras que no son nada buenas. Las enfermedades cardiovasculares son la primera causa de muerte en nuestro país, por eso vamos a intentar ponerle freno hablando claro de lo que no tenemos que hacer nunca para no sufrir ninguna enfermedad de este tipo. El riesgo cardiovascular llena las consultas en Extremadura, y la educación en salud es fundamental. Lo que comemos, lo que hacemos, lo que consumimos y nuestros hábitos de vida son determinantes para prevenir enfermedades. Algo más; no siempre se pueden prevenir los dolores de mandíbula cuando se tiene bruxismo o cuando se está pasando por un momento de estrés; pero si se pueden realizar una serie de ejercicios en casa que minimizarán estas molestias. Lo vamos a ver. Y como siempre, las respuestas a sus preguntas, las tiene nuestro equipo médico.

Con Lola Trigoso.