Todo el Concurso de Agrupaciones del Carnaval Romano de Mérida, en la app de Canal Extremadura y canalextremadura.es.
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La librería El Jardín Secreto de Plasencia es un lugar mágico en el que también hay libros de segunda mano y discos de vinilo. Mañana hay alli una presentación: un fotolibro. Será a las siete y media de la tarde y Rocío Eslava hablará sobre "El nombre de mi madre es Niebla" y luego además, habrá una charla con David García Ferreiro, de Imago Bubo, al que siempre es interesantísimo escuchar. El libro surgió cuando tuvo que regresar a casa a cuidar de su madre, que había sufrido un ictus. Charlamos con ella.
Aumento de la confianza y mejor calidad de sueño, entre los beneficios psicológicos de sonreír
El 96,3% de los españoles opina que sonreír tiene beneficios psicológicos, según el estudio “Radiografía de la sonrisa de los españoles” de Sanitas Dental
Los principales beneficios psicológicos que provoca sonreír:
Aumenta la confianza: aquellos que sonríen de manera recurrente son percibidos como seres más sociales y extrovertidos,
Combate sentimientos negativos: la sonrisa es idónea para afrontar un bajo estado de ánimo
Mejora la calidad del sueño: el estrés está relacionado con una peor calidad del sueño, por lo que sonreír frecuentemente rebaja los niveles tanto de adrenalina como de cortisol
Rebaja el dolor: las betaendorfinas que se liberan al sonreír actúan como tranquilizantes naturales,