Esta semana en Generación D disfrutaremos de varias disciplinas de atletismo en el Campeonato de Extremadura Absoluto de Invierno. Fuerza, equilibrio y concentración serán necesarios para subir a las paralelas con el gimnasta Sergio Moreno. Rodaremos en un circuito de velocidad intentando mejorar los tiempos con unos apasionados de las motos y los karts. Y acompañaremos a la judoka Conchi Bellorín al lugar donde comenzó su carrera, para repasar los mejores momentos de su trayectoria.

El cocinero Carlos Lévano ha elegido una receta muy fácil de preparar y, como siempre, muy nutritiva. En esta ocasión, nos prepara una pechuga de pollo con ajo y curry, un anti-inflamatoria natural. 

Una manera de comer de forma divertida y entretenida. 

Asistimos a la 1ª cita del atletismo extremeño: el Campeonato de Extremadura Absoluto de Invierno.
Les preguntamos a los participantes: ¿Qué hay que hacer para llegar aquí?

Si lo nuestro son las motos, karts, coches... la seguridad de los pilotos es lo más importante. Además, de llevar una equipación que nos proteja, ¿dónde debemos realizarlo?  

Entrenar en un circuito de velocidad es el lugar más seguro. Los pilotos nos cuentan qué nos ofrecen los circuitos. 

Entrenamos con el actual subcampeón de España Júnior en Gimnasia Artística al lograr el oro en arcos y paralelas y la plata en anillas, el emeritense Sergio Moreno. 

Nos cuenta con detalle su modalidad deportiva y cómo está disfrutando de los grandes momentos que le brinda su deporte. 

La judoka Conchi Bellorín, Oro en el Campeonato del Mundo del 2015, hoy retirada del tatami, nos cuenta cuál fue uno de sus momentos claves en su carrera deportiva. 

Estefanía Domínguez, duatleta, nos explica cómo llevar a cabo el entreno del día antes de una competición.