'El arte de vivir meditando', de la mano de Raquel Zambrano, guía al oyente hacia el autodescubrimiento de nuestro cuerpo como un universo complejo formado por muchas capas. Gracias a la meditación, es más fácil entender cómo funciona nuestro organismo, escuchar nuestro cuerpo y sirve de ayuda para aprender a parar y se conscientes del presente. La sección incluya una pequeña meditación guiada para aprender a respirar y tomar conciencia del propio cuerpo.